Archiv rubriky: Mini kurz aromaterapie

Mini kurz aromaterapie: Esenciální oleje a možná zdravotní rizika

Esenciální (éterické) oleje a možná zdravotní rizika

Ačkoli jsou esenciální oleje našimi velkými pomocníky a mohou nám pomoci jak v rovině fyzické, mentální, emoční, tak i v duchovní, je k těmto vysoce koncentrovaným darům přírody přistupovat s úctou k jejich možnostem i síle. Platí to zejména o používání esenciálních olejů u dětí, starších osob a lidí se speciálními potřebami. Nyní se zaměřím na všeobecná upozornění při běžném používání.

více

Mini kurz aromaterapie – Nervová soustava

Mini kurz aromaterapie - nervová soustava

Esenciální oleje a potažmo aromaterapie je velmi účinným způsobem, jak působit na nervovou i endokrinní soustavu, tedy 2 hlavní komunikační a koordinační systémy v těle. Dalším možnostem, jak spolu-pracovat s těmito dvěma systémy se věnujeme v klubu Harmony with heart.

V aromaterapii se esenciální olej používané při léčbě a harmonizaci nervového systému rozdělují do 3 hlavních skupin, podle účinků:

  • Neurotika

Esenciální oleje s neurotickými účinky posilují nervový systém a jsou vhodné, chceme-li nervovou soustavu stimulovat – při únavě, vyčerpání, nemoci. Neurotika mají povzbudivé účinky a jsou účinné také proti depresi (někdy se jim říká také antidepresiva).

  • Sedativa

Éterické oleje se sedativními účinky činnost nervové soustavy utlumují, uklidňují, proto jsou vhodné při zvýšené podrážděnosti, vnitřním napětí, nervozitě.

  • Analgetika

Esenciální oleje s analgetickými účinky dokáží zmírnit bolest a svalové napětí. Řada esenciálních olejů analgetické účinky má, přestože se přesně neví proč tomu tak je. Nejsilnější účinky mají oleje, které mají současně také účinky protizánětlivé a celkově očistné a působí podpůrně na okysličení těla.

 

Neuortika Sedativa Analgetika
  • Bazalka
  • Anýz
  • Bazalka
  • Borovice
  • Bergamot
  • Borovice
  • Cypřiš
  • Citronová tráva
  • Fenykl
  • Kadidlo
  • Geranium
  • Geranium
  • Levandule
  • Heřmánek
  • Kadidlo
  • Majoránka
  • Levandule
  • Kardamon
  • Máta peprná
  • Meduňka
  • Koriandr
  • Neroli
  • Myrha
  • Majoránka
  • Palmarosa
  • Neroli
  • Pepř černý
  • Růže
  • Pomeranč
  • Rozmarýn
  • Skořice
  • Santalové dřevo
  • Skořice
  • Tea-tree
  • Ylang-ylang
  • Tea-tree

 

 

www.PrirodniCestou.cz

více

Mini kurz aromaterapie – Trávicí systém

O funkci trávicí soustavy a přírodní léčbě pomocí rostlin a přírodních doplňků jsem již psala. Harmonizaci trávicího traktu pomocí esenciálních olejů je velmi vhodné spojit s masáží, kdy se účinné látky absorbují přímo do krevního oběhu přes kůži. Pro podporu střevní peristaltiky masírujeme ve směru hodinových ručiček. Obecně jsou při problémech trávicí soustavy využívány zejména esenciální oleje fenykl, bazalka, anýz, máta a koriandr. Citrusové oleje působí jako mírný stimulant. Chcete-li vyléčit skutečnou podstatu nerovnováhy v trávicím systému, propojte vše s intuitivní aromaterapií.

Upozorňuji, že v EU není povolené vnitřní užívání esenciální olejů.

Esenciální oleje a trávicí trakt:

více

Mini kurz aromaterapie: Hlavní účinné látky – složky esenciálních olejů

Mini kurz aromaterapie - hlavní složky esenicálních olejů

Esenciální (éterické) oleje obsahují stovky až tisíce účinných látek vycházející z rostlin, z kterých jsou získávány. Při práci s esenciálními oleji je velmi vhodné znát minimálně jejich základní chemické složení, jak kvůli bezpečnosti, efektivitě aroma-terapie, míchání olejů, tak k jejich celkovému hlubšímu porozumění. Základní znalosti podpoří také vaší důvěru při výběru vhodného oleje, který samozřejmě nemusí být pouze podle obsahu chemických látek a terapeutických účinků, ale také například na základě jejich vlivu na konkrétní element nebo jeho energetického potenciálu ve spojení s intuicí, čemuž se věnujeme v klubu Harmony with heart.

více