- uzavřenost, strnulost v názorech,neschopnost přijmout nové myšlenky
Cizrna chutná po oříšcích a díky svému obsahu živin působí proti stárnutí. Je skvělým zdrojem bílkovin důležitých pro buněčnou regeneraci.
Má vysoký podíl vitaminu E, který posiluje obranyschopnost, chrání srdce a zabezpečuje zdravou kůži a vlasy. Zinek posiluje obranyschopnost a má blahodárné účinky na štítnou žlázu. Izoflavony mají protirakovinné účinky.
Živiny obsažené v cizrně:
Cizrna má pozitivní účinky na:
Kvinoa napomáhá růstu a regeneraci tkání. Je zdrojem několika vitaminů řady B, například vitaminu B5, který je nezbytný pro optimální reakci na stres, nebo vitaminu B2, který působí proti nebezpečným volným radikálům. Obsahuje spoustu železa, je dodavatelem energie, odstraňuje únavu, chrání proti ztrátě vlasů a chudokrevnosti. Hořčík reguluje vysoký krevní tlak. Vitamin E je nezbytný pro zdravý vzhled kůže.
Živiny obsažené v kvinoi:
Kvinoa má pozitivní účinky na:
celkem 563 článků na 57 stranách
Nové komentáře