Archiv rubriky: Účinné léčivé látky

Chelátová vazba – proč ji požadovat?

Dnes je již vědecky prokázané, že tělo nedokáže vstřebat chemicky vyrobené minerální a stopové látky. Aby tělo mohlo  minerály a stopové prvky skutečně  vstřebat a zpracovat,  je nutná organická tzv.  chelátová vazba (slovo „chela“ je řeckého původu a znamená „klepeto“, které symbolizuje sevření minerálů v aminokyselinách)

Látky v chelátové vazbě je tělo schopné vstřebat až z 95%. U anorganické „nechelátové“ vazby vstřebání často nepřesahuje ani 10% a navíc pro odbourání nevstřebaných zbytků musí tělo sáhnout do vlastních zásob živin (např. k odbourání chemického vápníku z šumivých tablet použije organismu vápník z kostí, takže vás takový „vápník“ naopak vápníku účinně zbaví. Užívá-li se anorganický vápník dlouhodobě, ukládá se na nevstřebaný na různých místech a způsobuje ledvinové kameny a zanesené   cévy v kloubech).

Všechny minerální  a stopové prvky, které nabízí firma CaliVita (ať samostatné, tak v  multivitamínech a různých multipreparátech)  jsou pouze v této chelátové vazbě.

více

CaliVita – denní porce zdraví

Firma CaliVita je mezinárodní firmou, která vyrábí a distribuuje doplňky výživy. V nabídce však nemá jen potravní doplňky, ale také přírodní kosmetiku nebo unikátní přístroje pro zdraví. Na českém trhu není CaliVita žádným nováčkem, působí zde již 16 let.

více

Lektiny

 

 

Výzkum

Po výzkumech amerického lékaře Dr. Peter J. D’Adamo se po celém světě rozšířilo nevídanou rychlostí stravování podle krevních skupin. 0 teorii a praxi tohoto typu stravování jsme mohli číst ve velice úspěšné knize doktora D’Adama – v českém vydání pod názvem Výživa a krevní skupiny. Základní myšlenkou je hypotéza, že když ve vývoji čtyř krevních skupin u našich předků sehrálo stravování významnou roli, nemůžeme vyloučit, že větší odchylky od stravování evolučně souvisejícího s jednotlivými krevními skupinami, vedou k poškození zdraví.

Na základě této teorie prozkoumal dr. D’Adamo a jeho spolubadatelé stovky potravin, aby zjistili, nakolik se snášejí s červenými krvinkami různých krevních skupin. Ukázalo se, že jejich teorie byla správná. Výtažky jistých potravin srážely (aglutinovaly) červené krvinky jednotlivých krevních skupin. Za tento jev jsou zodpovědné tzv. lektiny, které se nacházejí v části potravin rostlinného a živočišného původu. Tyto specifické „lepící látky“ se vážou na speciální sacharidové složky, které se nacházejí na povrchu červených krvinek a určují krevní skupinu. Lektiny srážejí červené krvinky, čímž může začít záhuba organismu. Protože sacharidové složky se nenacházejí pouze v krvi, ale i v jiných tkáních, potrava nevhodná pro danou krevní skupinu může poškozovat přímo orgány.

Doktor D’Adamo a jeho spolupracovníci neurčili pouze, jaké potraviny by lidé patřící k jednotlivým krevním skupinám neměli konzumovat, ale i to, jak bude zásoben organismus daného jedince vitaminy a minerálními látkami v případě stravování vhodném pro danou krevní skupinu, respektive které potravinové doplňky a léčivé rostliny pomáhají k dosažení ještě lepšího zdravotního stavu.

Produkty

Dnes již máme k dispozici jednotlivé potravinové doplňky specifické pro krevní skupiny, které vyvinula firma CaliVita International na základě výzkumů doktora D’Adama a další odborné literatury (souvislostmi mezi lektiny a zdravím se zabývá několik stovek odborných článků). Tyto přípravky nahradí nedostatky charakteristické pro danou krevní skupinu a zohlední i dispozici k určitým nemocem. Jejich konzumace se doporučuje jak při tradičním způsobu stravování, tak při stravování dle krevních skupin.

Vital 0, Vital A, Vital B a Vital AB s možností 25% slevy a dalších výhod.

více

Vitamín C

 

První poznatky o vitámínu C

První, komu se podařilo extrahovat vitamin C z papriky, byl Maďar Albert Szent Györgyi, který za tento vynikající objev dostal Nobelovu cenu.
Vitamin C je obsažen v různých druzích zeleniny a citrusových plodech, přesto však jsou jeho nejlepším přírodním zdrojem šípky. Skutečně kvalitní vitamin C bývá izolován především ze šípků, v nichž se vyskytuje spolu s flavonoidy, které účinky kyseliny askorbové ještě umocňují.
Jiný laureát Nobelovy ceny, známý biochemik Linnus Pauling, byl toho názoru, že vitamin C je možné použít jako prostředek proti mnoha chorobám, od prostého nachlazení až po rakovinu.
Je všeobecně známo, že nedostatek vitaminu C vyvolává kurděje. Zvýšený příjem tohoto vitaminu naopak posiluje imunitní systém a zvyšuje odolnost organismu proti nakažlivým nemocem (zejména nachlazení). Aktivizuje řadu enzymů a důležitou funkci má v procesu respirace (dýchání) buněk. Urychluje hojení ran, podporuje obnovu vazivové tkáně, účastní se tvorby kostí, kolagenu a chrupavek, jakož i syntézy nadledvinových hormonů. Poskytuje ochranu proti stresu, usnadňuje vstřebávání železa a spolu s kyselinou listovou a vitaminem B12 stimuluje zrání červených krvinek. Snižuje hladinu cholesterolu v krvi a chrání organismus před rakovinotvornými látkami. Zvyšuje a obnovuje fyzickou výkonnost. Při námaze se potřeba vitaminu C zvyšuje, proto jej sportovci, zejména před závody, musejí konzumovat ve větších dávkách.
Jako ostatní vitaminy se i vitamin C snadno rozkládá, je citlivý na světlo, teplo a vlhkost vzduchu. Toto vše je třeba vzít v úvahu při jeho skladování.
Jako ostatní vitaminy se i vitamin C snadno rozkládá, je citlivý na světlo, teplo a vlhkost vzduchu. Toto vše je třeba vzít v úvahu při jeho skladování.
V moderních přípravcích obsahujících vitamín C často nacházíme i bioflavonoidy, které napomáhají vstřebávání vitaminu C. Flavonoidy jsou rostlinná nedusíkatá barviva v ovoci, zelenině a rostlinách. Některé z nich se používají k výrobě léků. Bioflavonoidy jsou flavonoidy s biologickým účinkem.
Lidský organismus není schopen vytvořit si bioflavonoidy sám, musí je přijímat v rostlinné potravě. Z pohanky se získává rutin, ze zelených a modrých řas se získává kvercetin, dalším bioflavonoidem je hesperidin. Bohatými zdroji bioflavonoidů jsou dále: bílá dužina citrusových plodů, paprika, černý rybíz, zelený čaj. V malém množství je můžeme nalézt i v meruňkách, třešních, hroznovém vínu, švestkách a šípkách.
K nejdůležitějším funkcím bioflavonoidů patří ochrana vitaminu C před oxidací a tím před jeho znehodnocením. Znásobují tak účinek vitaminu C až 20x. Bioflavonoidy posilují strukturu cév a to i v kapilární síti, a tak zabraňují nechtěnému krvácení, jako je krvácení na oční sítnici, krváčení v oblasti ledvin, mozku a nosu. U žen mohou potlačit nadměrné menstruační krvácení a někteří autoři uvádějí i význam pro snížení poporodního krvácení. V kombinaci s vitaminem C mohou vést ke zlepšení stavu hemoroidů
v konečníku. Svým antioxidačním účinkem snižují hladinu cholesterolu v krvi a zabraňují vzniku katarakty (šedého zákalu), příznivě ovlivňují astma a alergie, zabraňují poškozování kolagenu, mají tedy protirevmatické účinky, chrání klouby. Pro antibakteriální efekt jsou doporučovány také při akutních infekcích, například při povrchové flebitidě (zánětu žil), kdy se podávají v malých dávkách, které se postupně zvyšují. Mají prokazatelný protialergický, protorakovinný a protivirový účinek. Pomáhají potlačit infekci virem parainfluenzy, respiračním virem a herpes virem. Bioflavonoidy působí preventivně proti diabetickým komplikacím, jako jsou diabetická katarakta (v našich zemích nejčastější příčina slepoty), diabetická neuropatie (zánět nervů) a retinopatie (poškození sítnice). Působí také jako prevence onemocnění slinivky břišní.

Užívání

Užívání bioflavonoidů můžeme tedy doporučit především diabetikům jako prevenci proti závažným diabetickým komplikacím, dále nemocným s křečovými žilami a hemoroidy, ke snížení vysoké hladiny cholesterolu a v prevenci před napadením virovými infekty, např. chřipkou.
Tato skupina sloučenin se často používá při zraněních sportovců, protože zmírňuje bolesti, následky úderů, omezuje krvácení a projevy vyvolané nízkou hladinou vápníku v séru. Podporuje vylučování těžkých kovů z organismu.
Pro výrazný antioxidační účinek by měly bioflavonoidy v přípravku s vitaminem C užívat všichni ti, kteří se chtějí chránit před civilizačními chorobami včetně rakoviny. Denní doporučená dávka bioflavonoidů je 100-200 mg.

UPOZORNĚNÍ!

Přírodní vitamin C má formu (několikanásobně složeného) polyaskorbátu, jeho účinky jsou tedy mnohem trvalejší než účinky jednoduché, synteticky připravené kyseliny askorbové. Při horečnatých onemocněních se potřeba vitaminu C zvyšuje.
Užívané dávky vitaminu C je třeba zvýšit při pravidelném užívaní antikoncepčních prostředků, steroidů, léků proti bolesti, aspirinu nebo při časté konzumaci alkoholu.

C 500, C 300, C 1000 a Lion Kids C – vitamín C s možností 25% slevy a dalších výhod.

více

Vápník

Vápník je jeden z nejdůležitějších minerálů v našem těle. Přestože vápník získáváme i z potravy, je to jeden z minerálů, který se vyplatí užívat navíc i jako doplněk stravy.

Vápník a železo jsou dvě minerální látky, které nejčastěji chybějí ve stravě žen. To se projevuje bohužel až dodatečně určitými příznaky, které se objeví po porodu dítěte nebo ve stáří.

Zvýšený příjem vápníku by měli být také lidé se sníženou hladinou cukru v krví – hypoglykémií.

Zdravý dospělý člověk potřebuje obvykle denně 800 – 1200 mg vápníku.

Vápník a jeho účinky

  • podporuje vstřebávání železa
  • spolu s hořčíkem zmírňuje nespavost
  • je základem silných kostí a zubů
  • příznivě působí na funkce nervové soustavy
  • zmírňuje bolesti zad a kříže a při růstových bolestech v dospívání
  • pomáhá při menstruačních křečích

Vápník může zmírnit potíže lidí trpících bolestmi zad a kříže. Často pomáhá i při menstruačních křečích. Děti, které mají v období dospívání růstové bolesti, také potřebují více vápníku. Pacienti trpící hypoglykémií (sníženou hladinou cukru v krvi) by rovněž měli zvýšit příjem vápníku. V případě jeho nedostatku se vápník uvolňuje z kostí, dostává se do krve a ukládá se v žilních stěnách, což vede k jejich kalcifikaci. Do organismu, v němž chybí vápník, se ve zvýšené míře vstřebává olovo a ukládá se v kostech a zubech.

Co způsobuje nedostek vápníku? 

  • může způsobit křivici, měknutí kostí (osteomalacii) a osteoporózu
  • kazivost zubů
  • zvýšenou citlivost na stres
  • náchylnost k zánětům a svalovým křečím
  • alergie
  • do organismu, v němž chybí vápník, se ve zvýšené míře vstřebává olovo a ukládá se v kostech a zubech
  • při nedostatku se vápník uvolňuje z kostí, dostává se do krve a ukládá se v žilních stěnách, což vede k jejich kalcifikaci

Přírodní zdroje vápníku

Potraviny bohaté na vápník jsou: mléko, sýry, hrášek, brokolice, špenát, kapusta, luštěniny, ovesné vločky, různé ryby a ořechy.

„Nepřáteli“ vápníku jsou tuky, kyselina šťavelová (je obsažena například v čokoládě) a kyselina fytová (obsažená v obilninách). Nejvíce vápníku je v mléce a v mléčných výrobcích, dále v olejnatých jádrech (mák, lískové a vlašské ořechy, arašídy atd.), v sóje a v zelenině. Olejnatých jader konzumujeme málo, zatímco mléko nedokáže asi 70 – 80 procent populace pro nedostatek potřebných enzymů dokonale strávit, takže prakticky každý z nás potřebuje vápník v doplňkové výživě.

UPOZORNĚNÍ! Nedoporučuje se trvale užívat dávky vyšší než 2000 mg vápníku denně, pouze pod lékařským dohledem.

Nevelké množství vitamínu D, fosforu a hořčíku napomáhá vstřebávání vápníku. Doporučuje se podávat uvedené množství vápníku v několika menších dávkách během dne.

Strong Bones a Strong Bones Plus  s možností 25% slevy a dalších výhod.

více

Papaja a její enzym papain

Jídla konzumovaná bez enzymů bychom nedokázali strávit, náš organizmus by je nebyl schopen zužitkovat. Enzymy uvolňují z potravy takové vitamíny, minerály a aminokyseliny, které jsou nezbytné pro bezporuchovou činnost organizmu a pro zdravý život. Přirozenými zdroji enzymů jsou syrová zelenina, vejce, neupravované maso a ryby. Protože každý enzym se podílí na zpracování jiných živin, nemůže být jeden enzym nahrazen druhým. Pokud je některého enzymu nedostatek, vede to nejen k poruchám trávení (nadýmání, střevní plyny, nepravidelná stolice), ale dříve nebo.později i k nemocem.

Bílkoviny v trávícím systému – vlivem enzymů – se štěpí na aminokyseliny, vstřebávají se a poté se opět promění v bílkoviny. Pro trávení je nepostradatelný pepsin, který bílkoviny v jídle štěpí na menší jednotky, na tzv. polypeptidy a tím připraví další pracovní fázi trávení, čímž je štěpení na aminokyseliny.

Fakta o papainu

Nejdůležitějším štěpným enzymem papáje je papain, podobný lidskému enzymu proto papain je často nazýván rostlinným pepsinem. Indiáni karibské oblasti již před staletími zpozorovali, že maso zabalené do širokých listů papáje rychle změkne. Dnes základem většiny koření pro změkčení masa je právě výtažek z papáje. A to ne náhodou, vždyť hlavním účinkem papáje je předtrávení masa (to znamená, že maso změkčí ještě předtím, že začne jeho trávení v žaludku). V lidovém léčitelství papája je již dlouhou dobu používána jako žaludeční uklidňující prostředek, dále vypuzování hlísta střevního (škrkavka).

Papája

Papája může mít příznivé účinky při kloubních onemocněních, kdy nemocný při léčbě bere velké množství aspirínu, resp. při zánětlivých onemocněních, kdy nemocní berou steroidy (hormonální přípravky), tím že snižuje negativní účinky výše uvedených léků na lidský organizmus.

Enzymy podporující trávení znamenají skutečnou pomoc při odstraňování potíží, které mají původ v nedokonalém trávení, při zlepšení činnosti žlučníku, slinivky břišní a tlustého střeva. Sportovci, děti i staří lidé mohou s dobrými výsledky užívat tento dobře žvýkatelný výtažek z papáje.

 

Papain – Meal time

více

Lutein – ochránce očí

Oči jsou ve velké míře vystaveny nebezpečnému účinku okolí. Nepříznivý vliv na ně má nejen např. ultrafialovémuLutein s možností 25% slevy záření nebo umělé osvětlení, ale také jejich celková zvýšená námaha. Té se dnes nevyhne v podstatě nikdo, kdo tráví nějaký ten čas denně u počítače nebo televize.

Nepříznivým účinkům se můžeme bránit pomocí látek s antioxidačními vlastnostmi. Lutein je účinný antioxiand pro oči, který patří do skupiny organických sloučenin, které se nazývají karotenoidy, mezi které patří ještě betakarotén, likopin, alfa – karotén a zeaxantin.

Při výzkumu luteinu se zjistilo, že se zvláštním způsobem váže na oči. Po vstupu do organizmu a po vstřebávání se lutein hromadí ve dvou oblastech očí: v tzv. žlutém bodě (macula lutea) na sítnici (retina) a v oční čočce. V žlutém bodě oční sítnice mohou nastat cévní změny v důsledku působení volných radikálů, které mohou vést k degeneraci žlutého bodu.

Blahodárné účinky luteinu

Lutein je účinná látka, která vykonává mnoho pro ochranu našich očí. Důležitost této ochrany uzná každý, jelikož funkce očí je důležitá v každém stadiu života a pro všechny činnosti.

  • Vynikající antioxidační vlastnosti luteinu se osvědčí nejen v případě očí, ale i v ochraně jiných orgánů a v procesech látkové přeměny. Z toho důvodu ho může užívat s úspěchem každý, kdo očekává jiný blahodárný účinek antioxidantů (například prevence kardiovaskulárních onemocnění, prevence nádorových onemocnění).
  • V havajském institutu pro výzkum rakoviny dokázali, že lutein zabraňuje  peroxidaci tuků, která je značná jak v krevním séru, tak v očích. Lutein, jako mnohostranný likvidátor volných radikálů, hraje klíčovou roli v antioxidační ochraně.
  • Práce zabývající se degenerací žlutého bodu ve starším věku jednoznačně potvrdily, že lutein hraje významnou roli v ochraně žlutého bodu. Podle výzkumu na Harvardské Univerzitě, užití 6 mg luteinu denně snižuje počet výskytu degenerace maculy lutey o 43%.
  • Kombinovaná antioxidační ochrana luteinu je schopna snížit riziko šedého zákalu až na třetinu.

Zdroje luteinu

Chcete-li zvýšit příjem luteinu pomocí stravy, zařaďte do svého jídelníčku špenát, kapustu, mrkev, zelí, papriku a vejce.

Máte-li zájem o komplexní ochranu očí, dopřejte si Lutein Plus, který kromě luteinu obsahuje další 4 velmi vhodně zvolené antioxidanty: zeaxantin, výtažek z borůvek a vitaminy A a C.

Koupit Lutein plus

více

Melatonin

Melatonin je přírodní hormon s antioxidačním působením, který produkuje během spánku epifýza (žláza šišinka mozková). Melatonin jsou naše vnitřní hodiny, které mají za úkol dodržování pravidelných životních rytmů, zejména střídání spánku a bdělosti.

Stejně jako u jiných hormonů klesá věkem i produkce melatoninu, proto jsou problémy se spánkem v pokročilém věku rozšířenější. Doplňky stravy obsahující melatonin zpomalují tento pokles tvorby a tím brání nadměrným antioxidačním pochodům, které mohou poškozovat mozkové buňky (např. při Alzheimerově chorobě).

Produkci melatoninu mohou snižovat  některé léky až o 75% (např. acylpyrin), proto se doporučuje poslední dávku těchto léků užívat po obědě. Produkci  nepříznivě ovlivňuje také např. kofein, alkohol, diuretikum a kortikosteroidy.

Melatonin se  nachází také v např. v rajčatech, banány podporují jeho produkci.

 

Melatonin a léčivé účinky

 

Úspěšně se melatonin využívá při nespavosti a jiných poruchách spánku i v léčení tzv. jet lag stavů, které jsou vyvolány rychlým přechodem různých časových pásem.

Stejně jako u jiných hormonů klesá věkem i produkce melatoninu, proto jsou problémy se spánkem v pokročilém věku rozšířenější. Doplňky stravy obsahující melatonin zpomalují tento pokles tvorby a tím brání nadměrným antioxidačním pochodům, které mohou poškozovat mozkové buňky (např. při Alzheimerově chorobě).

Melatonin je účinný také při lokalizovaných bolestech hlavy nebo stimulaci imunitního systému a potlačování nádorového bujení a to zejména jeho rozšiřování formou metastáz.

 

Užívání melatoninu

 

Jako doplněk stravy se melatonin doporučuje užívat při jet lag 1-3 mg 1,5 hodiny před plánovaným usnutím.

Při nespavosti  se začíná užívat 1 mg před spaním, každý další den zvýšit dle potřeby o 1 mg až do 5 mg, tuto hranici již nepřekračovat.

Užívá-li se melatonin pro zpomalení stárnutí, užívá se 0,5 – 1 mg denně.

Kde koupit melatonin?

Pro naše členy CaliVita-PřírodníCestou.cz máme Melatonin skladem a můžeme jej expedovat do 24 hodin.  

Přestože např. ve Spojených státech amerických nebo na Slovensku se může melatonin koupit běžně bez lékařského předpisu, v ČR ho není možné koupit – naše úřady ho bohužel k prodeji nepovolily. Členové sítě CaliVita však mohou produkty CaliVita nakupovat v celé globální síti. Melatonin tak zájemcům -členům sítě objednávám ze Slovenska, objednat je můžete také přes formulář pod tímto článkem – melatonin mám SKLADEM.

Upozornění

Tento přírodní hormon způsobuje ospalost a má být užíván jen v době, kdy se blíží čas normálního spánku. Užívání vylučuje řízení vozidla. O užívání se poraďte se svým lékařem, jestliže jste těhotná, máte hormonální poruchu, chronickou nemoc nebo potíže v menopauze. Melatonin aktivuje imunitní systém, proto není vhodný při autoimunitním onemocnění nebo při užívání léků, které mají za cíl imunitu oslabit.

 

KOUPIT MELATONIN

více

Nenasycené mastné kyseliny

Poté, co lékaři zjistili, že u národů používajících ve zvýšené míře rybí maso a další produkty vyrobené z ryb, se vyskytují některé chorobné stavy (infarkt myokardu, arterioskleroza, některá nádorová onemocnění) v daleko menším procentu než u evropské populace, začali se zajímat o pravou podstatu tohoto jevu.

Zjistilo se (dr. Bang, dr. Dyeberg), že pokud strava obsahuje vyšší zastoupení mnohonásobně nenasycených mastných kyselin (NMK) o dlouhém uhlíkatém řetězci (které se vyskytují právě v mase ryb, tuleňů) dochází. k podstatnému snížení výskytu mnoha nemocí. Jedná se o zastoupenf nenasycených mastných kyselin: kys. linolové, kys. linolenové, kys. gama-linolenové, kys. arachidonové a také velmi důležitých kys. cikozapentaenové a kys. dokozahexaenové. 

 

Výskyt těchto kyselin

Tyto uvedené kyseliny se vyskytují i v rostlinných olejích, ale procento výskytu v rybím mase je několikanásobně vyšší. Název celé řady – omega – je odvozen z prostorového vzhledu uspořádání molekul těchto nenasycených mastných kyselin. Tato řada má několik podskupin, omega 3, 6, 9 z nichž k nejdůležitějším je zatím řazena podskupina omega 3. Důležitost těchto NMK pro lidský organismus je v tom, že stojí základem pro tvorbu hormonální řady prostaglandinů. Prostaglandiny plní v organismu řadu důležitých funkcí: regulují funkce krevního oběhu, imunitního systému, přeměny tuků a další. Snižují LDL cholesterol a hladinu triglyceridů, snižují riziko tvorby krevních sraženin, čímž přispívají ke snížení rizika kornatění tepen a infarktů.

Tím, že snižují viskozitu krve, přispívají k jejímu lepšímu proudění, tím ve velké míře zlepšují prokrvování všech tkání a jejich zásobování kyslíkem a dalšími látkami. Některé prostaglandiny působí i proti zvyšování krevního tlaku. Vším, co bylo již výše uvedeno, tak vytváří prostaglandiny – potažmo NMK – hned několik obranných „bašt“ proti vzniku kardiovaskulárních onemocnění hlavně proti arterioskleroze.

Kde kyseliny pomáhají

Důležitá souvislost je zde ve vztahu k nemocným s diabetem mellitus – cukrovkou. Tito nemocní jsou až pětinásobně častěji vystaveni riziku srdečních a cévních chorob než průměrná populace. Pokud nemocní s cukrovkou dodržují lékařem doporučenou dietu a užívají svoje předepsané léky, dostatečně vysoký příjem NMK jim pomáhá snížit již tak vysoké riziko kardiovaskulárních onemocnění na minimum (snížení výskytu problematiky tzv. „diabetické nohy“, infarktu myokardu a dalších cévních postižení.

Další oblastí, kde hraje dostatečný přísun NMK důležitou roli je i snižení výskytu některých typů nádorového bujení – rakoviny prsu u žen a u obou pohlaví rakoviny tlustého střeva, jejíž četnost v naší populaci rychle narůstá. (dr. David P. Rose).

Výzkumy

V lékařském časopisu New England Journal of Medicine se roku 1994 objevily výsledky výzkumu, který ukazoval, že kuřáci, kteří konzumovali ve své stravě vyšší procento NMK, trpí rozedmou plic (emphysema pulmonum) 0 2/3 méně často a chronickým průduškovým katarem (bronchitis chronica) 0 1/3 méně často než kuřáci, kteří měli normální příjem NMK ve stravě.

Velkou roli ve zlepšení stavu lupenky kožní (psorasis) u mnohých postižených hraje podle výzkumu japonských lékařů právě zvýšený přísun NMK s bohatým zastoupením skupiny omega 3. Dlouhodobá pozorování prokázala, že po 2 – 3 měsíčním užívání těchto látek se u většiny pacientů postižených lupenkou začíná projevovat větší či menší zlepšení stavu. Tato pozorování ale také potvrdila fakt, že po ukončeném užívání se stav opět vrátil k předchozímu obrazu.

Celá výše uvedená skupina esenciálních (pro život nezbytných) nenasycených mastných kyselin, respektive z nich vytvořené prostaglandiny a prostacykliny působí v organismu blahodárně nejenom na kardiovaskulární systém, ale svoji důležitou roli hrají i protizánětlivé účinky, čehož se může využít v pomoci při chronických zánětlivých stavech (postižení kloubů). Dále pomáhají v podpoře imunitního systému (snížení rizika infekcí) a jako důležitý zástupce pro tvorbu skupiny stavebních tuků v organismu, pomáhají udržovat správné funkce nervové soustavy. Proto jejich aplikace může vést ke zlepšení i některých neurologických (nervových) onemocnění (sclerosis multiplex – roztroušená mozkomíšní skleróza). V neposlední řadě mají význam při boji s nadváhou, kde pomáhají ke zlepšení metabolismu zásobních (podkožních) tuků a v ochraně a zlepšování pleti.

POZOR! NMK jsou citlivé na působení volných radikálů, proto při jejich užívání by měli být užívány i antioxidanty.

 

Omega 3 – nenasycené mastné kyseliny

více

Lecithin

Lecitin je přirozená látka, jejíž výhody jsou zatím známy jen málo lidem. Jeho hlavními komponentami jsou cholin a inozitol.

Cholin se většinou napojuje na vitaminy a hraje klíčovou úlohu ve struktuře biologických membrán. Inozitol se skaduje v mozku. Oba tyto prvky jsou nezbytné pro sprváné využití a odbourávání tuků a jsou účinné proti vzniku zktukovělých jater.

Lecithin a jeho účinky

  • snižuje hladinu cholesterolu
  • čistí cévní stěny
  • posiluje svalstvo
  • výrazně mírní bolesti kloubů
  • účinně pomáhá lidem citlivým na změny počasí
  • lecithin je nezbytný pro sportovce
  • dává vlasům zdravou barvu a omezuje padání vlasů
  • pomáhá předcházet kožním potížím a ekzémům
  • zlepšuje paměť a uklidňuje
  • má posilující a tonizační účinky
  • účinně změkčuje stolici a odstraňuje nadýmání.

 

Jak poznat kvalitní lecithin?

Kvalita lecitnu se neměří množstvím lecithinu jako takového (nař. 1200 mg), ale obsahem účinných látek – cholinu a inozitolu. Množství těchto dvou látek se však z většiny u nás prodávaných lecithinů vůbecn nedozvíte – není to nikdy uvedeno. Samotnou mě vždy zaráželo, že se dá lecithin sehnat i velmi levně. Až když jsem začala pátrat po informacích o množství účinných látek, zjistila jsem důvod..

Zvýšené a dlouhodobé užívání lecitihinu

V případě silných bolestí kloubů (např. při změně počasí) je možné užívat i mnohonásobek obvyklé dávky. Není znám žádný škodlivý vedlejší účinek lecithinu a není možné ho předávkovat.
V případě trvalého užívání může zpomalit nebo zamezit růst a tvorbu cholesterolových kamenů ve žlučníku.

 


Nakupujte kvalitně a výhodně s 25% slevou

Lecithin 1200 mg – Super Soya Lecithin

Trojnásobná síla – Triple Protency Lecithin¨

 

 


více

celkem 29 článků na 3 stranách