Občas se stává, že cítíme velmi malé spojení s naším tělem a se zemí, stává se to, když se naše vědomí intenzivně přesouvá do vyšších čaker, v době, kdy k nám přichází mnoho inspirace a nápadů a na tělo zapomínáme. To se velmi často začne samo připomínat chutí na těžká jídla, na cokoliv, co stáhne vědomí do první čakry, a velmi intenzivně nám to dává najevo. Podobně tomu je tak, když nápady zůstávají v říši představ a nedaří se nám je realizovat nebo například sice děláme práci svých snů, ale stále řešíme finanční potíže.
Pro tyto případy má naše bytost velmi účinný nástroj, kterému se říká nultá čakra (nebo se jí říká zemská čakra). Je umístěna pod našimi chodidly, velmi silně ji cítíme při chůzi na boso v přírodě, nebo i po dřevěné podlaze. Tato čakra má hnědou barvu, takže i nošení hnědého oblečení hodně pomůže uzemnit, proto je tolik oblíbený dřevěný nábytek, protože nás uzemňuje.
Další z “technik”, které nás propojí se zemskou čakrou je pozorování ohně nebo plamene svíčky, práce s hlínou, dotýkat se stromů v přírodě a umožnit jejich energii, aby nás propojila se zemí.
Můžete taky aktivovat vlastní kořeny, jsou to energetická spojení s Gaiou (Zemí), která nám přes ně posílá energii do první čakry energii a udržuje naše hmotná těla ve formě. Můžeme přes ně od Gaii přijímat pránu, která je určená přímo pro výživu našich těl, stejně jako přijímáme její energii přes jídlo. Naše těla jsou její součásti, i když je vnímáme odděleně. Proto její spoluúčast na udržování optimálního stavu našich těl je velmi žádoucí a je víc než vhodné si toto spojení si uvědomovat a prohlubovat.
Uzemnit může velmi účinně také:
- péče o fyzické tělo –
- hudba – zvuky bubnů jsou ideální, proto při svých toulkách po zákoutích svojí duše používají šamani bubny, aby si udrželi zároveň spojení se zemí i svým tělem.
- kameny – pro zemskou čakru jsou to zejména: záhněda, hematit, černý turmalín, turmalín v křišťálu, černy/vločkový/mahagonový obsidián, ohnivý achát, hnědý jaspis, onyx.
- vůně – pocity pevnosti a uzemnění nám pomáhají navodit vůně himalájského cedru, vetiveru, smrku.
- jídlo – v podstatě kořenová zelenina a šťáva z ní
- rozšiřováním vědomí – otevřete se tématům a inspirace z tarotových karet Velekněz, Síla, Svět a tématům 1. čakry
