Detoxikace tlustého střeva

Střeva jsou orgánem, který má zásadní význam pro obranyschopnost těla. Uvádí se, že právě ve stěnách tlustého a tenkého střeva se nachází 70 – 80 % celého našeho imunitního systému. Nesprávná funkce střev může mít proto přímý vliv i na četná onemocnění, která zdánlivě s trávicím traktem nesouvisí. Pokud si chcete uchovat dobré zdraví a cítit se svěží a plní energie, budete muset svým střevům věnovat patřičnou pozornost a minimálně jednou za rok dopřát pořádnou očistu, která jim uleví a umožní pracovat tak, jak mají.

Jaké mohou být příčiny znečištění tlustého střeva?

I když rádi svalujeme vinu za naše zdraví na něco vnějšího, na co zdánlivě nemáme téměř žádný vliv, stejně jako u naprosté většiny zdravotních potíží také za nesprávně fungující tlusté střevo si můžeme většinou zejména my sami. Mezi nejčastější příčiny nemocí tlustého střeva  patří:

  • V největším počtu případu je na vině špatné stravování (silně solená a kořeněná jídla, cukry, bílá mouka, konzervanty, alkohol ,uzeniny, smažené pokrmy, chemické úpravy potravin atd., ale také nadměrný příjem živočišných bílkovin a mléčných výroků)
  • málo vlákniny, která přirozeným způsobem čistící střevo
  • s tím souvisí značné překyselení organismu, které má dalekosáhlé nepříznivé následky nejen pro naše střeva
  • nedostatečný pitný režim
  • nepravidelnost ve stravování a častý stres
  • nedostatek tělesného pohybu
  • nadměrné užívání chemických léků (včetně antikoncepce)

Nemoci, které mohou být způsobeny špatnou funkcí tlustého střeva

Jak už víme, zanesená a tudíž nedostatečně  fungující střeva mohou zapříčinit celou řadu obtíží. Od relativně méně významných až po opravdu závažné choroby, např.:

  • úzkou souvislost se zaneseným tlustým střevem mají zejména časté virózy, nachlazení, rýmy a obecně nemoci dýchacích cest
  • zvýšená únava, nedostatek energie, hemeroidy, migrény, hypertenzi, kožní problémy
  • deprese, lupenka, zánět apendixu, rakovinné bujení a další

Jak na očistu tlustého střeva

Základem je úprava jídelníčku, bez toho se dál zkrátka nedostanete.  Stravování většiny lidí  není dlouhodobě  ani zdaleka ideální, proto je nutné nejen dávat pozor na to, co jíme, ale také střeva od často letitých nečistot a škodlivin vyčistit. Spousta lidí má střeva zanesená tak, že budou muset mít hodně trpělivosti než se jim podaří nastřádaný odpad z těla dostat.

Účinné přírodní mýdlo pro střeva – výjimečná rostlina zvaná juka

Čím je juka tak výjimečná? Obsahuje takzvané saponiny měnící se v těle na sapogenin, který představuje velice účinné přírodní mýdlo. Příznivé účinky juky mohou pomoci zejména:

  • očistit žaludek a střeva
  • snížit hladinu cholesterolu
  • zvýšit obranyschopnost těla
  • zlepšit vstřebávání minerálů a vitamínů

Jak očistu s jukou provádět

Pokud juku začnete používat, doporučuje se prvních několik dní postupovat s dávkováním 1 – 2 kapsle denně a posléze dávky zvýšit na 2 – 4 kapsle za den. V případě, že se chcete vyčistit důkladně a odvážíte se na opravdu silnou očistnou kúru, můžete dávkování zvýšit dokonce až na 3×3 kapsle denně. Detoxikace s jukou má však své zásady:

  • musíte dodržovat zvýšený pitný režim – minimálně 3 l vody denně
  • juku nesmějí používat osoby s náhradními klouby nebo s jiným kovem v těle

Další podpora těla během detoxikace tlustého střeva

Při plánované očistě tlustého střeva odlehčete celkově svůj jídelníček a zaměřte se na:

  • již zmiňovaný pitný režim -ideální je samotná voda nebo smíchaná s tekutým chlorofylem, vhodné jsou také čerstvé zeleninové a ovocné šťávy.
  • zvýšený příjem antioxidantů, které neutralizují volné radikály vtěle.
  • doplnění prospěšných bakterií, tzv. probiotika, které podpoří funkci střev a vytváří nepříznivé prostředí pro škodlivé mikroorganismy
  • během pročišťování je nutné se denně koupat a drhnout si pokožku lufou, odstraníte tím mrtvé buňky a pomůžete vylučování toxinů
  • po koupání se vysprchujte studenou vodou. Studená voda uzavře póry pokožky, zabráníte tím ztrátě tepla, pravidelným otužováním snížíte náchylnost k nachlazení a výborně díky němu aktivujete krevní oběh

Pokud se rozhodnete pro své zdraví začít skutečně něco dělat, tak věřte, že očista tlustého střeva je ten nejlepší začátek.

Rubriky Detoxikace - očista těla | Napsat komentář

Napsat komentář