Detoxikace tlustého střeva

Střeva jsou orgánem, který má zásadní význam pro obranyschopnost těla. Uvádí se, že právě ve stěnách tlustého a tenkého střeva se nachází 70 – 80 % celého našeho imunitního systému. Nesprávná funkce střev může mít proto přímý vliv i na četná onemocnění, která zdánlivě s trávicím traktem nesouvisí. Pokud si chcete uchovat dobré zdraví a cítit se svěží a plní energie, budete muset svým střevům věnovat patřičnou pozornost a minimálně jednou za rok dopřát pořádnou očistu, která jim uleví a umožní pracovat tak, jak mají.

Přesto jsou střeva mnoha lidí jedním z nejzatíženějším a nejméně aktivním orgánem v těle. V takovém případě se v tlustém střevu hromadí odpadní produkty, dochází k pozdnímu vyprazdňování nebo k němu nedochází v plném rozsahu (část zůstává přilepena na střevních stěnách) a přes krevní a lymfatický systém se toxické látky dostávají do celého organismu. Nejvíce ohrožené jsou zejména ty, které jsou již sami o sobě z nějakého důvodu oslabené.

Ať chcete ozdravit jakýkoli orgán nebo systém v těle, zaměřte se nejdříve (nebo současně) na očistu tlustého střeva.

Jaké mohou být příčiny znečištění tlustého střeva?

I když rádi svalujeme vinu za naše zdraví na něco vnějšího, na co zdánlivě nemáme téměř žádný vliv, stejně jako u naprosté většiny zdravotních potíží také za nesprávně fungující tlusté střevo si můžeme většinou zejména my sami. Mezi nejčastější příčiny nemocí tlustého střeva  patří:

  • V největším počtu případu je na vině špatné stravování (silně solená a kořeněná jídla, cukry, bílá mouka, konzervanty, alkohol ,uzeniny, smažené pokrmy, chemické úpravy potravin atd., ale také nadměrný příjem živočišných bílkovin a mléčných výroků)
  • málo vlákniny, která přirozeným způsobem čistící střevo
  • s tím souvisí značné překyselení organismu, které má dalekosáhlé nepříznivé následky nejen pro naše střeva
  • nedostatečný pitný režim
  • nepravidelnost ve stravování a častý stres
  • nedostatek tělesného pohybu
  • nadměrné užívání chemických léků (včetně antikoncepce)

Nedostatečná funkčnost tlustého střeva je jedním ze základním příčin všech nemocí.

Nemoci, které mohou být způsobeny špatnou funkcí tlustého střeva

Jak už víme, zanesená a tudíž nedostatečně  fungující střeva mohou zapříčinit celou řadu obtíží. Od relativně méně významných až po opravdu závažné choroby, např.:

  • úzkou souvislost se zaneseným tlustým střevem mají zejména časté virózy, nachlazení, rýmy a obecně nemoci dýchacích cest
  • zvýšená únava, nedostatek energie, hemeroidy, migrény, hypertenzi, kožní problémy
  • na nedostatečnou funkci tlustého střeva ukazují také zdravotní potíže s játry, ledvinami, lymfatickým systéme
  • deprese, lupenka, zánět apendixu, rakovinné bujení a další – to vše má souvislost se stavem našeho tlustého střeva

Další příznaky přetíženého tlustého střeva:

  • plynatost
  • průjem, zácpa
  • nedostatečná peristaltika
  • bolest hlavy
  • bolest zad
  • páchnoucí dech
  • hemoroidy
  • nedostatek přátelských bakterií
  • infekce kdekoli v těle

Co je zácpa a kolikrát denně jít na „velkou“?

Bez pravidelného vyprazdňování tlustého střeva není možné být zdravý. 

O tom, co lidé jí, jak často a jak jídlo připravují, o tom jsou tisíce knih a webů, ale jak často a v jaké konzistenci to jídlo vychází z našeho těla ven, o tom už se většinou raději mlčí ;-)

Jak dlouho trvá proces trávení závisí jak na tom, co jíme, tak na tom, jak funkční máme trávicí systém. V žaludku potrava zůstává 2-4 hodiny, v tenkém střevě 1-5 hodin. Závěrečná část trávení a zahušťování odpadních látek v tlustém střevě v některých případech může trvat až 12 hodin. V případě trávení potravy, kde je hojně zastoupená syrová zelenina a ovoce, potrava bohatá na vlákninu a při dostatečném pohybu, se může doba trávení i výrazně zkrátit. Každopádně do 18 hodin od přijetí by měla být veškerá potrava zpracována a vyloučena z těla ven.

Z toho vyplývá, že může jít o zácpu i tehdy, když se vyprazdňujeme 1x denně.

Jak na očistu tlustého střeva

Základem je úprava jídelníčku, bez toho se dál zkrátka nedostanete.  Stravování většiny lidí  není dlouhodobě  ani zdaleka ideální, proto je třeba zaměřit se nejen na to, co jíme, jakým způsobem jíme (trávení začíná v ústech), ale také střeva od často letitých nečistot a škodlivin vyčistit.

Účinné přírodní mýdlo pro střeva – výjimečná rostlina zvaná juka

Čím je juka tak výjimečná? Obsahuje takzvané saponiny měnící se v těle na sapogenin, který představuje velice účinné přírodní mýdlo. Příznivé účinky juky mohou pomoci zejména:

  • očistit žaludek a střeva
  • snížit hladinu cholesterolu
  • zvýšit obranyschopnost těla
  • zlepšit vstřebávání minerálů a vitamínů

Jak očistu s jukou provádět

Pokud juku začnete používat, doporučuje se prvních několik dní postupovat s dávkováním 1 – 2 kapsle denně a posléze dávky zvýšit na 2 – 4 kapsle za den. V případě, že se chcete vyčistit důkladně a chcete to vzít opravdu „z gruntu“, můžete dávkování zvýšit dokonce až na 3×3 kapsle denně a spojit očistu s kůrou proti parazitům s přípravkem ParaProtex, který je vysoce účinný přípravek složený z rostlin s protiparazitálními účinky.

Detoxikace s jukou má své zásady, kterých je dobré se držet:

  • musíte dodržovat zvýšený pitný režim – minimálně 3 l vody denně
  • juku nesmějí používat osoby s náhradními klouby nebo s jiným kovem v těle

Další podpora těla během detoxikace tlustého střeva

Při plánované očistě tlustého střeva odlehčete celkově svůj jídelníček a zaměřte se na:

  • již zmiňovaný pitný režim -ideální je samotná voda nebo smíchaná s tekutým chlorofylem, vhodné jsou také čerstvé zeleninové a ovocné šťávy.
  • můžete také podpořit lymfatický systém produktem z mořských řas a aloe vera – Ocean 21
  • zvýšený příjem antioxidantů, které neutralizují volné radikály vtěle.
  • doplnění prospěšných bakterií, tzv. probiotika, které podpoří funkci střev a vytváří nepříznivé prostředí pro škodlivé mikroorganismy
  • během pročišťování je vhodné se denně koupat a drhnout si pokožku lufou, odstraníte tím mrtvé buňky a pomůžete vylučování toxinů
  • po koupání se vysprchujte studenou vodou. Studená voda uzavře póry pokožky, zabráníte tím ztrátě tepla, pravidelným otužováním snížíte náchylnost k nachlazení a výborně díky němu aktivujete krevní oběh

Ať řešíte nějaké konkrétní zdravotní potíže nebo je vaším záměrem podpořit své tělo v samoléčivých schopnostech, očista tlustého střeva je výborný začátek.

 

www.PrirodniCestou.cz

Rubriky Tlusté střevo, plíce | Napsat komentář

Napsat komentář