Rubrika RAW food – živá strava
Helena Houdová: Díky živé-raw stravě mi zmizely vrásky
Bývalá vegetariánka se nedávno dala na tzv. raw stravu, která sestává jen ze syrové zeleniny, ovoce, oříšků nebo klíčků, které jsou zahřívány maximálně na 42 °C, aby byly zachovány všechny vitamíny a živiny. A díky této stravě, se jak sama…
Živá strava – nesmysl nebo naopak konečně smysl?
Opravdu je pro tělo nutné jídlo vařit? Pomáháme mu tím? Proč si myslíme, že z potraviny vařením uděláme něco víc?
Živá strava – často kladené otázky, Dr. Graham
Transformace díky živé stravě
Živá strava udělá zázrak, ať je vaše “teď” kdekoli… Další inspirativní video.
Živá strava, láska k sobě a tančící tělo
Skvělá inspirace 🙂
Anežka: Ovoce – kdy ho jíst a proč
Ovoce krásně voní, nemusí se kořenit, solit, dochucovat ani jinak upravovat a přece si zachovává výtečnou chuť, to se o klasické vařené stravě říci nedá. Maso musíme pořádně prosolit, opepřit, někdy zalít smetanou a příště třeba podusit s rajčatovým protlakem.…
Anežka: Jak ne/kombinovat potraviny?
Spousta lidí trpí nesprávným kombinováním potravin nadměrnou plynatostí, nadýmáním, acidózou. Tělo vysílá na určité druhy potravin zcela odlišné trávicí signály, pokud budeme nesprávně kombinovat, tak náš organismus dostatečně nepochopí, co se od něho očekává. Pokud v žaludku uvízne uvařená brambora a…
Anežka: Ať žije ovocný den
Skvělou možností, jak postupně tělo i mysl zvykat na přirozenou živou stravu, je vyhlášení ovocného dne. Můžete si nejdřív stanovit jakýkoli jeden den v týdnu a v ten jíst pouze a jedině ovoce (v parném létě je skvělý například melounový…
Anežka: Strava podporující ŽIVOT
Před několika lety jsem absolvovala kurz výživového poradce, takže bych na zdravou výživu z pohledu dnešní společnosti měla být „odborník“. Pravdou je, že i po tomto kurzu a několika dalších jsem v sobě necítila to, co jsem doufala, že v…