Ať řešíte nějaké zdravotní problémy nebo celkově zodpovědnější přístup ke svému tělu a životu, dříve nebo později se zamyslíte také nad jídlem. Jak to s ním je? Je nějaký způsob stravování vhodný nebo naopak nevhodný pro zvyšování vibrací a rozšiřování vědomí?…
Noni, neboli Morinda citrifolia je strom o jehož doslova „zázračných“ plodech toho bylo napsáno hodně a seznam příznivých a „léčivých“ účinků je velmi dlouhý. Obsahuje ohromné množství látek a o některých pravděpodobně ještě nemáme zdání.
Kvalitní spánek je podmínkou při záměr být zdravý, plný životní síly, elánu, radosti a touhy tvořit. Během spánku se regenerujete na úrovni těla i mysli. Spánek vám může také významně pomoci při vědomé tvorbě vlastního života.
Může nám opravdu úplněk bránit v usnutí a rušit náš jindy poklidný spánek, nebo je to jen mýtus? Nová studie švýcarských vědců přináší vysvětlení. Zajímavý článek o tom, že podle vědců mají lidé při úplňku opravdu problémy se spánkem: Úplněk…
Cizrna chutná po oříšcích a díky svému obsahu živin působí proti stárnutí. Je skvělým zdrojem bílkovin důležitých pro buněčnou regeneraci. Má vysoký podíl vitaminu E, který posiluje obranyschopnost, chrání srdce a zabezpečuje zdravou kůži a vlasy. Zinek posiluje obranyschopnost a…
Kvinoa napomáhá růstu a regeneraci tkání. Je zdrojem několika vitaminů řady B, například vitaminu B5, který je nezbytný pro optimální reakci na stres, nebo vitaminu B2, který působí proti nebezpečným volným radikálům. Obsahuje spoustu železa, je dodavatelem energie, odstraňuje únavu,…
Proso je významným zdrojem křemíku, který zabezpečuje zdravé vlasy, kůži, zuby, nehty, oči, šlachy a kosti, dále chrání před srdečními chorobami a posiluje paměť. Proso je dobře stravitelné a je jedinou obilovinou, která tvoří v trávicím systému alkalické prostředí, čímž pomáhá…
Hnědá rýže má vysoký obsah vlákniny, která udržuje naše trávicí enzymy v kondici a také pomáhá regulovat hladinu cholesterolu v krvi. Obsažené vitaminy řady B jsou dobré na mozek a nervový systém. Hořčík snižuje vysoký krevní tlak, pomáhá přeměňovat potravu v energii a…