Recepty

Recept na salát z červené řepy plný vitamínu a živin

Řada lidí mléčné produkty považuje za důležitou složku stravy a právě pro ně je zde recept na domácí jogurt. Osobně jsem přesvědčená, že mléko je potravou pro mláďata, mléčné výrobky nekonzumuji…

1/4 l vařené čočky menší cibule, 2 stroužky česneku, 3 lžíce strouhanky 2 vejce zelená petrželka, majoránka, šalvěj, máta, tymián, sů. olej na smažení   Do vařené čočky přidáme podušenou…

Ingredience (pro cca 4 osoby): 300 g ovesných vloček 100 g eidamu 1 balíček černých a 1 balíček zelených oliv 2 červené papriky 3 mrkve 3 lžíce olivového oleje sůl,…

Ingredience (pro cca 4 osoby): 1 balení (100 g) sojových kostek 1 kostka bujónu nebo jiné podobné ochucovadlo 500 g kysaného zelí 1 cibule 1 střední brambor 2 lžíce olivového…

hrst neloupaných semínek med 6 – 10 sušených švestek nebo cca 20 sušených třešní hrst rozinek mletá skořice 2 lžíce konopného oleje Konopná semínka necháme naklíčit asi tak 3 dny.…

1 hrnek jáhel 5 hrnků vody 1/2 hrnku kukuřičné pšenice mák, hrozinky, máslo.   Jáhly vícekrát propláchneme horkou vodou, nakonec zalijeme vařicí a uvaříme hustou kaši. Před dovařením postupně mírně zahustíme…

V pánvi rychle udusíme nakrájené zelí, nakrájenou mrkev a celer, přidáme kostky sójového masa, sójovou omáčku, okořeníme indonéským kořením  Nasi nebo Bami případně Kari  a nakonec přidáme Mungo klíčky. Do hotové…

100 g jáhel1 cibule2 lžíce kvalitního oleje1 l zeleninového vývaru1 pórek250 g bílého zelísůl, pepř, zelené bylinky na ozdobu Jáhly propláchneme vlažnou vodou a necháme okapat. Na rozpáleném oleji necháme…

100g slunečnicových semen200g naklíčeného fazolí munga50g hladké celozrnné moukyolej, strouhanka, pepř, sůl, majoránka Semena slunečnice a mungo podusíme ve vodě. Pak vše pomeleme a přideáme mouku a koření. Vypracujeme tužší…