Rozchodnice růžová – Rhodiolin – je u nás doma stálice 
Výzkumníci došli k závěru, že jako adaptogen je Rhodiola rosea mnohem účinnější než jiné adaptogeny, včetně sibiřského žen-šenu – Panax ginsengu, Shiandry a Aralii. Rhodiola rosea nám pomáhá v tom, abychom žili déle a zdravěji.
Rozchodnice růžová je přírodní adaptogen
Rostlina považována za adaptogen musí splňovat řadu kritérií. Pouze málo rostlin má adaptogenní vlastnosti, a pokud by bývalo nebylo sovětských výzkumníků, pak by možná adaptogenní účinky rozchodnice růžové a mnoha dalších rostlin nebyly nikdy objeveny.
- pro organismu neškodná a netoxická rostlina.
- adaptogen má psychologické funkce jedince průběžný normalizační vliv.
- její činnost zachovává normální tělesné funkce v případě působení různých, průběžných útoků (např. stresu).
- adaptogen normalizuje tělesné funkce bez ohledu na existující chorobný stav – koriguje hypo- nebo hyperfunkční poruchu organismu.
- na rozdíl od léků, které mohou mít vedlejší účinky, mají adaptogeny blahodárný vliv na organizmus bez jeho narušení nebo poškození.
Základní fakta o Rhodiole
Rozchodnice růžová neboli Rhodiola rosea patří do čeledi Crassulacea, jejímž domovem je východní Sibiř a roste v nadmořské výšce 3300-6000 metrů. Vůně jejích žlutých květů je podobná růžovému oleji, a proto dostala přívlastek “rosea”.
Na Sibiři se říká: ” kdo pije čaj z rozchodnice růžové, ten se dožije více než 100 let.” Rozchodnice růžová je uctívána nejenom v Rusku, ale i v Číně a ve Střední Asii. Mongolští lékaři předepisovali tuto léčivou rostlinu na léčení tuberkulózy a rakoviny. Vědci Státní university v Tomsku skutečně potvrdili pravdivost legend o blahodárném účinku rozchodnice růžové. V průběhu nesčetných dvojitých slepých pokusů a placebem kontrolovaných zkoušek získali přesvědčující důkazy o tom, že rozchodnice růžová vyvíjí biologickou činnost na obzvláště vysoké úrovni a neobsahuje v prokazatelném množství toxické látky. Došli k závěrům, že rozchodnice růžová není pouze novým adaptogenem z Ruska, ale (podobně jako sibiřský ženšen) má nesčetné výjimečné vlastnosti, které ji odlišují od ostatních adaptogenů. Druhy Rhodioly nerostou pouze na území bývalého Sovětského svazu, ale i v Evropě a v Kavkazském pohoří nacházející se v Gruzinské republice. Ruští vědci identifikovali přibližně 200 druhů a z tohoto množství 14 podrobili různým výzkumům. Chemické složení a farmakologický účinek rozchodnice je silným druhovým znakem. Rostlina obsahuje fytochemikálie, mimo jiné fenylpropanoidy, proanthokyanidy a ílavonoidy v hojném množství.
V čem se liší rozchodnice růžová od ostatních druhů čeledi?
Nejdůležitější chemické molekuly, které byly vědecky i klinicky prokázány jako aktivní účinné látky rozchodnice růžové jsou polyfenoly jménem rosavin, rosin, rosarin, rhodiolin, salidrozid a aglikon salidrozid p-tyrozil. Mnoho rostlin patřících do rodu Rhodiola obsahuje salidrozid, mimo jiné bílá vrba (lat. Salix alba) a věčně zelená léčivá rostlina rododendron, také obsahují salidrozid, ale rosavin ne. Podle vědců z asi 200 existujících druhů Rhodioly pouze Rhodiola rosea obsahuje rosavin a k němu se vážící fytochemikálie rosin a rosarin spolu se salidrozidem. Tudíž ze všech různých druhů je biologicky nejaktivnější Rhodiola rosea. Spolu s tím je velmi důležitá standardizace výtažku rozchodnice růžové dle aktivních účinných látek, jmenovitě podle rosavinu a salidrozidu, jelikož tyto dvě komponenty pouze společně zaručují slíbené účinky.
Rozchodnice růžová má vědecky podložené účinky nebo výhody pro zdraví:
-
Rozchodnice růžová – Rhodiolin, 120 ks
Působí proti stresu a depresi
- Posiluje funkce srdečního svalu
- Reguluje srdeční rytmus
- Má kardioprotektivní účinek
- Má adaptogenní účinky a zlepšuje imunitu
- Zlepšuje imunitní průzkum (protinádorový účinek)
- Zmírňuje škodlivé účinky chemoterapie
- Zvyšuje sportovní výkon
- Zlepšuje duševní funkce
- Harmonizuje sexuální funkce u obou pohlaví
- Harmonizuje regulaci cukru v krvi
- Chrání játra
- Má silné antioxidační účinky na úrovni buněk
- Je vhodná k prevenci chorob a anomálií souvisejících s vyšším věkem.
Související články: Rozchodnice růžová stres a deprese – zkušenosti s Rhodiolinem
29 comments
Anežko může se Rhodiolin užívat i při současném užívání antidepresiv?
Ano, Rhodiolin je možné užívat i při současném užívání antidepresiv. Od svých klientů vím, že právě díky Rhodiolinu lze antidepresiva přestat i úplně užívat (někdo zvolí variantu “co nejrychleji”, někomu vyhovuje zase spíše pozvolné snižování), což je skvělé, protože způsobují velmi často i dost silnou závislost, ale i překyselují a mají řadu negativních vedlejších účinků…
Anežko, zlepšuje opravdu Rhodiolin sexuální funkce? Působí to na muže nebo i ženy?
Opravdu..
Osobní zkušenost mám tedy jen v tom, že to působí na nás ženy, což nevím, jestli je pro tebe dobře nebo špatně.. 
To je pro moji situaci přímo skvělé děkuji!
Ještě jsem v jednom Tvém článku četl zmínku o produktu VitalWomen/Men, nevím jestli se rozhodnout pro ně nebo spíše Rhodiolin, poradíš prosím?
Luku, VitalWomen nebo VitalMen jsou speciální komplexy léčivých rostlin podporující zdravé procesy v ženském a mužském těle. Obsažené rostliny mají celkový povzbuzující, afrodiziakální a harmonizující účinek. Zvolené kombinace rostlin přirozeným způsobem podporují systémy a orgány, které ovlivňují náš sexuální život. Rhodiolin je více komplexnější a je skvělý, je-li například snížená chuť na sex způsobena nadměrným stresem nebo celkovým přetížením. Je možné užívat i současně.
Třináctá komnata otevřena a jsem vděčná, že se o tom můžeme bavit bez obalu. Anežko, děkuji za doporučení VitalWomen a VitalMen. Myslíš, že snížení chutí také může způsobit strava?
Hani, je jasné, že snížená chuť na sex může mít nejrůznější příčiny – nemoc, nevhodná strava, chemické léky, umělé hormony, nadměrný stres, partnerské problémy, u žen také hladina hormonů, která se během menstruačního cyklu mění atd.
Každopádně je-li chuť na sex snížená dlouhodobě, je to jen další známka toho, že je něco špatně… Bohužel je (jako většina dalších příznaků nezdravého těla a mysli) velmi často přehlížená.
Chuť na sex je jedním (ne samozřejmě jediným, ale i tak důležitým) ukazatelem našeho celkového zdraví.
Anežko, s kamarádkou jsme narazily na téma jejích nervových potíží a říkala mi, že jí někdo doporučil Rhodiolin společně s Melatoninem (má problémy i se spánkem). Užívá ale i antidepresiva a já nevím jaké všechny možné léky na nervy. Doporučila bys taky takovou kombinaci nebo třeba ještě něco jiného? Děkuji za radu.
Ireno, přesně jak píše Luk – doporučuji. Někdy je vhodné přidat Stress B complex a vápník s hořčíkem.
Luku, to je skvělé, jak se maminka zvedla, je úžasné vidět, jak se jí vrací chuť do života, viď? :-). A máš pravdu – to, že se někdo začíná zajímat o své zdraví a o to, jak pomoci svým namáhaným orgánům – to je známka toho, že začíná zaměřovat svojí pozornost na to, co chce – chce být totiž zdravá!
A tělo má ohromnou schopnost regenerace, jen mu k ní dát příležitost – tělu i mysli dopřát to, co zdraví přitáhne
Anežko a Luku moc oběma děkuji, moc jste nám pomohli
Ahoj Ireno, jestli můžu napsat zkušenost z naší rodiny. Moje maminka má vleklé depresívní stavy, užívá také dost léků a kromě psychických potíží má také potíže se spánkem. Právě Tebou psaná kombinace jí jako snad jediná “alternativní” zabírá a po necelých dvou měsících se cítí natolik lépe, že jí sám lékař o něco snížil dávkování antidepresív i dalších léků. Maminka se taky po několika letech začíná zajímat o své zdraví, začala užívat Liquid chlorophyll a zrovna včera mě překvapila (hodně mile!), že začíná uvažovat o jaterní kúře. Sama řekla, že její játra kvůli lékům jsou chudáci. A to před půl rokem jí bylo opravdu jedno. Takže za nás doporučuji, ale určitě k tomu něco napíše taky Anežka.
Dobrý den, před chvílí jsem se registrovala na Vašem druhém webu http://www.rozkvest.cz, kde jsem objevila balíček Jsem zdravý. Chtěla jsem si z něj něco objednat, ale pak jsem se dostala na tyto druhé stránky a začetla :-).
Nevím, s čím začít, myslela jsem s jaterní kúrou, ale když jsem četla o rhodiolinu, tak si myslím, že by byl lepší ten, protože mám docela náročné zaměstnání a ve stresu jsem denně. Mohla bych požádat o radu, co zvolit?
Market, Rhodiolin je možné užívat i při jaterní regeneraci. Nebo dej na svůj pocit, co si myslíš, že je pro tebe teď lepší. Rhodiolin ti pomůže se zklidnit a uvolnit. Můžeš dát nejdřív ten, přidej Stress B complex a chlorophyll a třeba až pak si dej jaterní kúru. U některých lidí je nejdůležitější nejdřív trochu zklidnit, nabrat energii, zaměřit se na své myšlenky, v tom je Rhodiolin skvělý. Pomůže ti “adaptovat” se snadněji na nové situace a může být tím první odrazovým můstkem ke vnitřní touze se o sebe s láskou starat
Jaterka je výborná, když už víš, že chceš jít jiným směrem než dosud a dopřát svému tělu pomoc při “úklidu” nebo kdykoli, kdy máš pocit, že je to třeba. Znám stále více lidí, kteří Liver Aid užívají pravidelně. A někteří zase Rhodiolin..:-) Věř svým pocitům
Koukám, že rozchodnice je velkým darem od přírody. Je moc fajn vidět jak tato rostlina pomohla. Rozchodnice se dokonce používá jako pomocný prostředek při léčbě Parkinsonovy choroby.
Anežko je rhodiolin vhodný i pro děti? Naše dcera je dost nešťastná ze školy, špatně spí, má různé strachy, je jí 8. Děkuji.
Venco, pro děti je mnohem vhodnější Noni. Snažte se s dcerou co nejvíce mluvit, v takovém věku by děti ze školy mít strach určitě neměly. Snažila bych se zjistit, z čeho ten strach pramení, zkuste si promluvit i s učitelkou. Noni pomůže, ale příčina ne.. V případě zájmu, mě kontaktujte a napište více..
Nedávno jsem mluvila s kolegyní o strachu dětí ze školy. Zpozorovala, že alergie u jejího syna se projeví, jakmile se začne mluvit o škole. A tak jsem ráda za informaci o Noni, určitě ji to poradím.
Petro, prosím poradila byste mi, jestli je Rhodiolin vhodný také při urputné nespavosti?
Dostala jsem referenci, že ano, ale zajímal by mě Váš názor. Děkuji.
Zito, Rhodiolin je při nespavosti vynikající ne pro to, že by nějak zázračně “léčil” nespavost jako takovou, ale proto, že ta dlouhodobá (a “urputná”) má vždy souvislost také právě s psychikou a celkovým zdravotním stavem.
Rhodiolin dokáže “nakopnout” ( v tom nejlepším slova smyslu
) organismus a spustit samoléčivé procesy v těle.
Na jednu stranu zklidnění, na druhou příliv energie – tedy té psychické i té fyzické, takže při nespavosti doporučuji užívat Rhodiolin při užívání 1x denně užívat ráno po snídani, v případě 2 tablet denně druhou tabletu nejpozději do 14 hodiny odpolední.
Petro, moc děkuji. Dám pak vědět, jaký účinek jsem pocítila
Prima
Petro, píšu, jak jsem slíbila.
Cítím se mnohem lépe, celkově jsem mnohem klidnější a několik posledních dní se výrazně zlepšilo také spaní. Zatím veliké nadšení, takže moc doporučuji a děkuji.
Dobrý den, dnes jsem si koupila kapsle rhodiola rosea..nikde jsem se moc nedocetla o negativnich ucincich, takze me dost prekvapilo, kdyz mi zacalo po poziti jedne kapsle dost busit srdce a citila jsem takovou jakoby uzkost, nebo jsem byla extremne nervozni..cele to trvalo asi hodinu az dve…vlastne jsem citila pravy opak, nez jsem ocekavala…mate zkusenosti take s takovymi vedlejsimi ucinky? neberu zadne jine leky, ani HA ..
Dobrý den, rhodiola rosea, tedy rozchodnice růžová – je přírodní adaptogen, který mám v nabídce pod názvem Rhodiolin, jde tedy produkt jiné značky, rozumím správně?
Zkušenosti mých klientů a zákazníků, stejně jako ty mé osobní s Rhodiolinem jsou také pravým opakem toho, co popisujete… S rozchodnicí růžovou od jiné firmy zkušenosti nemám.
S pozdravem Petra
dobrý den, děkuji za rychlou reakci. chtěla bych se tedy zeptat, zda je možné Vámi nabízený produkt nějak vyzkoušet – např. vzorek 1 – 3 tablet. mam ted obavy koupit si dalsi produkt, ktery nakonec nebudu moci uzivat :/
Dobrý den, účinky Rhodiolinu se u někoho dostaví hned, u někoho jsou znatelné až po nějaké době užívání, takže po 1-3 tablet by nebylo objektivní účinek hodnotit. Tedy poznala byste, zda Vám nezpůsobuje nějaké ty, o kterých píšete, to ano… Oficiální vzorky nejsou, ale protože se jedná o produkt, který sama užívám, mohu Vám zaslat nějaké tobolky ze svého
Dobrý den, měla bych dotaz k Rhodiolinu, mám stavy úzkosti, bušení srdce, extrasystoly a nízký tlak. Chtěla jsem se zeptat, zda to nevadí a mohu jej užívat i kvůli tomu tlaku a extrasystolám. Děkuji Jana
Dobrý den Jano, ano Rhodiolin má adaptogenní účinky na srdeční činnost.