V cyklu elementů Wu Xing představuje voda prvek odpovědný za ledviny a močový měchýř, což jsou orgány hospodařící s vodou. Dostane-li se tento element do nerovnováhy, může se to projevit dysfunkcemi na úrovni těchto orgánů, ale i v mnoha dalších oblastech, které jsou na činnost ledvin nebo močového měchýře napojeny. Podporou orgánů ovládaných vodou a tohoto prvku v těle jsou pak pevné kosti a páteř. Ze smyslů vodě náleží sluch.

Ledviny a vrozená energie

Podle staré čínské medicíny jsou ledviny orgánem, v němž je uložena vrozená část naší životní energie, další část je pak doplňována dýcháním, stravou či cvičením a cirkuluje v celém těle. Chceme li zachovat svou energii Čchi při síle, musíme se začít zabývat svou životosprávou. Oslabení této energie může být způsobeno:

• Nedostatkem pohybu
• Nadměrným užíváním alkoholu
• Užíváním drog, léků
• Nezdravým, jednostranným stravováním
• Stresem, napětím, nedostatkem odpočinku a spánku

Psychické a fyzické problémy spojené s ledvinami

Ledviny jsou velmi zranitelné zejména v zimním období, které je ztotožňováno právě s elementem vody. O ledviny je však třeba se starat po celý rok. Je li jejich funkce narušena, může docházet k různým obtížím a onemocněním:

• Studené končetiny
• Slabá imunita
• Potíže skoncentrací a pamětí
• Otoky nohou
• Alergie
• Poruchy pohlavních funkcí
• Slábnutí kostí
• Poruchy metabolismu

Na psychické úrovni se pak může špatná funkce ledvin a vodního elementu jako takového projevit následujícími způsoby:

• Apatie, rezignovanost, slabá vůle, nerozhodnost, pasivita, submisivní chování
• Zmatenost, tíseň, sklíčenost, pocit ztráty pevného bodu vživotě, dezorientace, příliš silný vliv nevědomí

Příčiny disharmonické funkce ledvin a vodního prvku

Příčin vedoucích k narušení funkce vody a s ní spojenými orgány může být celá řada. Jelikož jsou tělo a mysl úzce provázány, mohou příčiny pramenící z psychických problémů vyústit ve fyzická onemocnění, i naopak. Mezi časté příčiny poruch spojených s okruhem vody lze řadit již výše zmíněnou špatnou životosprávu, nedostatek potřebných živin, vitamínů a minerálů, přílišné množství jednoduchých sacharidů ve stravě, genetické faktory, vystavení chladu, oslabení imunity a podobně.

Další problémy spojené s elementem vody

Nerovnováha vody se může projevit i řadou dalších zdravotních problémů, jako jsou záněty močových cest, inkontinence, ztráta energie, nízký tlak, ischias, výhřezy plotének, bolesti kloubů, potíže se sluchem (onemocnění sluchovodů, nedoslýchavost,…), fobické poruchy, paranoidní sklony, schizofrenie, pocit méněcennosti, ztráta chuti do života, citlivá či rezignační reakce na psychickou zátěž, nezkrotná chuť na slané.

Jak pomoci elementu vody získat rovnováhu?

Element vody můžete kultivovat správnou stravou, dechovými a fyzickými cvičeními. Sílu vody podporuje slaná chuť, při oslabení tohoto elementu proto zařaďte do jídelníčku mořské ryby a řasy, používejte mořskou sůl, luštěniny, celozrnné obiloviny. Snažte se dopřát si alespoň 2 teplá jídla za den. Nebojte se ani úprav, jako je pečení. Vyhýbejte se jednoduchým cukrům.