Zdravá a léčivá výživa

Oves je dobrý pro prevenci nemocí (od onemocnění srdce až po obezitu a oční choroby) a pro posílen...

Kvinoa napomáhá růstu a regeneraci tkání. Je zdrojem několika vitaminů řady B, například vitaminu B5...

Cizrna chutná po oříšcích a díky svému obsahu živin působí proti stárnutí...

Med je oblíbené a často používané sladidlo. Má nejen výbornou sladkou chuť, ale je i velmi zdravé pro naše tělo jak vnitřně, tak i na povrchu.  Med se řadí mezi čisté přírodní produkty a využívá se už století v lidovém léčitelství pro své léčivé účinky. Je vytvořen společenstvím včel ze sesbíraných sladkých šťáv květin či stromů. Podle tohoto kritéria se pak určují jednotlivé druhy medu.

Javorový sirup je spolu s medem a cukrem nejznámější a nejpoužívanější přírodní sladidlo. Získává se z horké koncentrované javorové mízy, a to především z javoru cukrového a javoru černého. Proto je to zcela přírodní látka, která je hlavně daleko více zdravější než námi často používaný bílý cukr.

Využijte sílu přírodních plodů - působí blahodárně na náš organismus i psychiku! Obsahují spoustu vitaminů, stopových prvků a vlákniny. Víte, na co jsou jednotlivé druhy plodů dobré? 

Jáhly jsou velmi známá obilovina, kterou stejně jako pohanku přivezli do Evropy kočovné kmeny z Asie. ...

Čočka je jednou z nejstarších plodin a v naší zemi je známá hlavně jako novoročn&ia...