Mnoho lidí si to neuvědomuje, ale když je například něco nebo někdo “vytočí”, je to pouze signálem toho, že se na danou záležitost dívá přes určitý filtr – reaguje přes určitý vzorec myšlení, chování. Reaguje určitým způsobem pouze proto, že ho v dané chvíli “ovládl” nějaký myšlenkový vzorec – a nevědomě si jeho udržováním tvoří energetickou nerovnováhu a z ní plynoucí zdravotní potíže a nemoci.
Myšlenkové vzorce můžeme pro začátek rozdělit do pomyslných 2 skupin – na ty “vhodné” a na ty “nevhodné”. Toto rozdělí je opravdu jen dočasné, protože smyslem není být ovládán myslí. V první fázi takové rozdělí může však velmi pomoci, díky němu si začínáme uvědomovat, jak velmi často reagujeme na základě nevědomých myšlenkových vzorců.
Nejdříve si určité vzorce budete uvědomovat (přiznávat) spíše ojediněle nebo zpětně, ale i to je úspěch 
- Když si myslíte, že vás někdo využil – je to reakce na “nevhodný” vzorec myšlení
- Když si myslíte, že někdo se nechová správně (na rozdíl od vás
) – je to reakce na “nevhodný” vzorec myšlení - Když se obáváte, jak něco dopadne – je to reakce na “nevhodný” vzorec myšlení
- Když máte pocit, že vám něco nevychází – je to reakce na “nevhodný vzorec myšlení
- Když máte pocit zklamání, smutku, jestli za něco viníte sebe nebo druhé – vše to jsou reakce na “nevhodné” vzorce myšlení
Druhou možností jsou ty “vhodné” vzorce 
– když zapříčiní, že se cítíte fajn nebo alespoň lépe
Neznamená to ale automaticky, že když se cítíte fajn, že za tím stojí vzorec myšlení, který podporuje zdraví vašeho fyzického a psychického zdraví.. Fajn nebo lépe se můžete cítit i tehdy, když se zdá, že máte nad někým navrch nebo když do sebe tlačíte tabulku čokolády nebo si zapálíte cigaretu.
Úkol pro nadcházející dny : Všímejte si myšlenkových vzorců, podle kterých na něco reagujete. Těch zdánlivě “nevhodných” i těch zdánlivě “vhodných”. Netlačte se do změny – jen si jich všímejte, staňte se pozorovatelem sami sebe…
Pokračování za pár dní
A máte-li chuť se podělit o to, co jste vypozorovali, napište nám to do komentářů pod článek. Třeba to někomu pomůže začít vnímat sebe
Petra
6 comments
Petruš mezi takové vzorce asi patří zvyk u televize něco chroupat co? Často procitnu až už je všechno snězené
Evi, to je vypečený vzorec, že?
V takových případech jde vždy o emoční hlad/chuť. Jde o automatické jedení, kdy si ani neuvědomuješ, že něco jíš a zjistíš to právě, když je mísa prázdná 
K takovému jednání nás vede vzorec myšlení, který stojí na tom, že když něco takového děláme, cítíme se dobře. Jeho druhou stranou je to, že poté v nás takové chování vyvolává pocit viny. Takže takové 2 v 1
Jeden náš vzorec myšlení nás přiměl bezmyšlenkovitě “cosi” chroupat a druhým si to vyčítáme
Zdá se, že ten první vzorec je “nevhodný” a ten druhý “vhodný”, ale v podstatě našemu zdraví neprospívá ani jeden. Přestože se zdá, že pocit viny v nás probouzí právě nekontrolované jídlo, tak nám spíš tento způsob zrcadlí pocity viny uvnitř nás.
Když horko těžko dokážeme odolat “chroupání”, pocit viny nám bude zrcadlit zase něco jiného.. Když se otevřeme poznání, proč v nás něco pocit viny vyvolává, řešíme příčinu. V opačném případě důsledek. Ale samozřejmě se na to může jít i od důsledku, tedy různými způsoby omezit takové jednání nebo se například rozhodnout pro očistnou (například protiparazitovou) kůru. I to může být změna, která povede k postupné změně myšlení.
Mnohé v tomto vyjasní a rozpohybuje kvantová mapa Přejídání na KvantoveMapy.cz
Někdy ale ty chutě způsobují parazité a ty změnou myšlení těžko odejdou, ne?
U jídla se mi už daří, ale je spousta situací kdy reaguji hodně nevědomě. Třeba taky u maličkostí jako jsou dlouhé fronty u kasy
Dominiko
Z každé “maličkosti” můžeš získat velmi cenné informace pro sebe 
Při čekání ve frontě máš navíc spoustu času na přemýšlení, proč Ti to vlastně vadí 
Uvidíš, že už jen když se zamyslíš nad “proč”, tak Ti to čekání mnohem rychleji uteče a zcela jistě objevíš celou řadu dalších vzorců, o kterých jsi dosud netušila
Peťo důvodem je ČAS. Jak se vypořádat s tím? Máš tip?