Stabilizovaný kyslík

V důsledku rozvoje průmyslu a s ním spojeného znečištění životního prostředí množství kyslíku ve vzduchu neustále klesá. Následkem toho už vzduch především ve velkých městech není pro organismus dostatečným zdrojem kyslíku. Podle učebnic je obsah kyslíku v ovzduší 21%. Jeho skutečný obsah je však v současnosti obvykle nižší, a to zejména ve velkých městech se znečištěným vzduchem.

Současně s tím se neustále zvyšuje zátěž organismu způsobená negativními civilizačními vlivy, zvyšuje tak jeho nároky na kyslík. Stále se stupňující nároky na spotřebu kyslíku jsou tedy spojeny s jeho stále chudšími zdroji.

Nejúčinnější molekulovou formou kyslíku je stabilizovaný kyslík, který je pro organismus k dispozici v molekulární formě a dostává se do krevního oběhu přes trávicí systém. Může se pochlubit těmito vlastnostmi:

  • Má neobyčejně stabilní formu, nerozkládá se ani po několika letech
  • Při doporučeném užívání nemá žádné negativní účinky, je zcela bezpečný
  • Negeneruje volné radikály
  • Je tělem lehce zužitkovatelný
více

Jaterní test online

Jak jste na tom se svými játry? Fungují v pořádku?

více

Tipy, kdy a jak využít blahodárné účinky zásadité vody

O příznivých účincích zásadité vody je toho napsáno poměrně dost. Vyzkoušejte také tipy, kdy a proč je vhodné dopřát svému tělu doušek ionizavané zásadité vody:

  • Ráno – dvě sklenice vody napomáhají při očistě střev od zbytků jídla. Stimulují peristaltiku – svalové kontrakce, jimiž se pohybuje jídlo a odpady v trávicím traktu.
  • Půl hodiny před jídlem – zajišťuje hydrataci těla potřebnou při procesu trávení. Žaludeční šťávy jsou kompenzovány zásaditostí vody, žaludek je pak připraven lépe absorbovat živiny z potravy.
  • Hodinu po jídle k vyčištění žaludku. Během jídla by se zásaditá voda pít neměla, aby žaludek zůstal v kyselém stavu pro vstřebání živin. Nadměrné pití vody při jídle navíc odstraňuje trávicí enzymy, které jsou důležité při rozkladu potravy.
  • Před cvičením připraví vaše tělo na odpady kyseliny mléčné
  • Během cvičení vám napomůže k co nejlepším výkonům.
  • Po cvičení umožní lepší dehydrataci a odplavování kyseliny mléčné ze svalů.
  • V odpoledních hodinách se lidé často cítí ospalí, což je často způsobeno také dehydratací organismu. Zásaditá voda zvyšuje energii a zahání pocit únavy.
  • Hodinu před spánkem – slouží k doplnění vody ztracené během spánku. Podle odborníků může být i prevencí infarktu myokardu nebo cévní mozkové příhody. 
více

Možnosti úpravy pitné vody

Voda je nejdůležitější součástí našich životů. Bez ní se zkrátka neobejdeme, proto je více než nutné, aby veškerá přijímaná voda odpovídala určité kvalitě. Voda z městských vodáren je chemicky ošetřovaná a pro lidský organismus z dlouhodobého hlediska i zdravotně závadná. Na trhu se objevuje celá řada způsobů, jak si svou vodu upravit a docílit maximální možné průzračnosti. Stojíte li na samotném začátku a rozhodujete se, pro jakou úpravu vody se rozhodnout, tak by vám následující článek měl usnadnit váš výběr

Jakou metodu máme zvolit

Každý člověk je individuální a život je jednou velkou zkouškou. Nikdo vám nezaručí, že tato úprava vody vám bude chutnat nejvíce, stejně jako každému z nás se líbí jiná muzika či filmy. Vždy se rozhodněte pro takovou úpravu, ke které máte nejblíže a zároveň tomu způsobu věříte. Víra je ve všech situacích velice důležitou součástí. Právě na ní záleží nejvíce, jestli se dokážeme uzdravit, či předejít nejrůznějším zdravotním komplikacím.

V případě, že požadujete vodu čistou a plnou antioxidantů, tak se rozhodněte pro vodu ionizovanou. Za předpokladu, že hledáte vodu absolutně čistou bez jakýchkoli okolních částic, tak svou pozornost přeneste k vodě destilované. Na trhu se však objevuje i reverzní osmóza, která vám poskytne tu nejjemnější úpravu vody. A nakonec je zde způsob filtrace, jež vaší vodu zbaví nadbytečných dusičnanů.

Ionizace

Zde dochází k úpravě vody za pomocí elektrolýzy, díky čemu je ionizační přístroj schopen vyrábět vodu kyselou nebo naopak zásaditou. Moderní stravovací návyky zvyšují počet onemocnění a enormně klesá věk pacientů, kteří přicházejí za doktory se svými potížemi. Překyselení organismu z důsledku nadměrného přejídání se moučnými výrobky, masem, mlékem a cukrem vedou k pomalé degeneraci organismu. Ionizovaná, neboli alkalická voda ve vašem těle opětovně nastolí rovnováhu a detoxikuje vás od škodlivých látek. Jakmile svůj organismus budete neustále překyselovat, tak dopomůžete většímu vzniku volných radikálů a tím se vaše tělní schránka stane náchylnější k civilizačním nemocem, jako je cukrovka či rakovina.

Destilace vody

Destilovaná voda je velice diskutovanou položkou na cestě za zdravím. Ještě stále existuje celá řada lidí a to dokonce i z řad lékařů, kteří tvrdí, že pití destilované vody je nebezpečné, právě že naopak. Jde o velice účinnou metodu, jak své tělo zbavit usazenin z pití klasické vodovodní, lesní či balené vody. Nemluvíme zde o plné náhradě za vodu upravenou jiným filtrovacím způsobem, ale jedna sklenka denně je perfektní záležitostí. Jakmile zapnete destilační přístroj, tak se obsah začne zahřívat a z vody se pozvolna odpaří lehké těkavé plyny, jež mají svůj bod varu na nižším stupni, než voda. Ohřev pokračuje až do bodu varu, kdy se zničí veškeré mikroorganizmy a viry. Voda se odpaří a v nádobě zůstanou soli a další chemikálie. Přítomný kondenzátor následně vodu ochladí a promění ji v destilovanou vodu. Takto připravená voda projde ještě přes uhlíkový filtr a tím se zajistí absolutní čistota.

Reverzní Osmóza

Pokud požadujete opravdu jemnou prácičku, tak reverzní osmóza je skvělou volbou. Přístroj se dá zakoupit už za 1700kč a podle zkušeností uživatelů je dostačující. Jeden litr kvalitní vody s nejlepšími účinky na lidský organismus vyjde na velice příjemných 10-90haléřů, což je v porovnání s vodou balenou, která je mnohdy stáčená z vodovodu, velký nepoměr. Proces reverzní osmózy odstraňuje z vody i tak malé částice, jako jsou ionty. Celé zařízení pracuje na principu osmotické membrány s velmi malými póry, které propustí pouze čistou vodu. Membrána je dokonce kontinuálním samočištěním ochráněna před ucpáváním. Znečištěné, neboli nežádoucí látky odstraněné při procesu jsou automaticky odstraněny do odpadu.

Filtrace vody

Jde o klasickou úpravu vodu za pomocí určitého filtračního zařízení. Z vody se odstraní nežádoucí látky a rapidně vzroste její kvalita. Z vody odstraníte nejen chlor, ale i dusičnany, saponáty, těžké kovy, chemické látky nebo přechodnou tvrdost. Filtr veškeré škodlivé látky absorbuje a zadrží je v sobě. Filtry je proto nutné vyměňovat dle pokynů výrobce. Filtrace je další skvělou a finančně dostupnou možností, jak si vodu ve svém okolí zkvalitnit.

více

Úvod

test

Pro celé zobrazení tohoto článku si objednejte průvodce Cesta k vědomému zdraví, úroveň 1. – Tělo (možno také objednat komplet 1. – 3. úroveň za zvýhodněnou cenu)

více

Lutein Plus

Lutein s možností 25% slevyLutein by si měl občas dopřát každý, kdo tráví více hodin denně u počítače. Velmi vhodný je i pro prevenci očních chorob a ve starším věku.

  • antioxidanty lutein a zeaxantin posilují oči a poskytují jim ochranu. Na jedné straně chrání zdraví sítnice proti škodlivým účinkům silného světla a na druhé straně brání naše tělo proti nadměrné akumulaci škodlivých oxidačních volných radikálů, které jsou každodenně produkovány ve velkém množství.
  • Antokyaniny z borůvek s antioxidačními vlastnostmi pomáhají udržet normální činnost sítnice a také zachovat zdravou úroveň obsahu kolagenu v očích.
  • Vitaminy A a C jsou nepostradatelné pro normální činnost sítnice.

 

Koupit Lutein plus

více

Máte sedavé zaměstnání a pracujete na počítači?

Lidí, kteří většinu své pracovní doby prosedí u práci na počítači je v dnešní době velké množství. Fyzicky pracuje stále méně lidí, tento trend je logický, spousta činností se zautomatizovala a řadu profesí převzaly stroje. Jak už to ale bývá, je vždy něco za něco. Pracujete-li převážně duševně a ne fyzicky, je třeba k tomuto faktu přihlížet také při péči o své zdraví.

 

Při sedavém zaměstnání spojeném nejčastěji s prací na pc dostávají zabrat především oči a  cévní systém, potíže ale kvůli jednostrannému zatížení těla mohou být také s trávením, vylučování nebo se svaly a klouby.

 

  • Vždy, když můžete, jděte se projít. Odneste papíry, zajděte se napít vody nebo se alespoň několikrát stoupněte na špičky. V nohách se vám tím obnoví krevní oběh a vy tak předejdete vzniku křečových žil.
  • Pokud sedíte za stolem a nikdo vás nevidí, klidně se vyzujte, nohama si občas zacvičte, co chvíli si poposedněte a aspoň trochu pozměňte své těžiště. Pořiďte si menší stoličku pod nohy.
  • Systematicky podporujete žilní systém. Vyzkoušejte účinnou kombinovanou péči vhodného krému a přírodních účinných látek s výtažkyléčivých rostlin. Tablety Vein Protex svým složením poskytují cévám důležitou antioxidační péči. Krém Vein Care uklidní oteklé nohy a o prokrvení se postará zvenčí. Masáž si dopřejte zejména večer, po náročném dni. Oba přípravky jsou vhodným řešením i pro lidi, kteří naopak denně nachodí kilometry.
  • Je-li to ve vaší moci – vzdejte se klimatizace. Nejde-li to, snažte se nesedět přímo pod strojem, který fouká chladný vzduch, případně si přehoďte přes sebe alespoň sako a na krk si dejte lehký šátek. Podporujete svoji imunitu, dlouhodobý pobyt vklimatizované místnosti není pro náš organismus příliš vhodný.
  • Při dlouhodobém sezení sice vydáváte méně energie, čemuž by měla být přizpůsobena vaše strava, zároveň máte ale zvýšenou spotřebu vitamínů, minerálů a dalších důležitých živin. Užívejte pravidelně kvalitní multivitamin a antioxidanty.
  • Nezbytné je zaměřit se stravu. Kromě dostatku zeleniny a ovoce vám s pravidelným vyprazdňováním a správným zažíváním pomohou kvalitní probiotika a rostlinky jako je nopal, vojtěška nebo mořské řasy spirulina a chlorella.
  • Dodržujete pitný režim. Zkuste odbourat popíjení kafe, černého čaje, slazených limonád. Nejvhodnější je voda, bylinné čaje, vyzkoušet můžete i různé obilné kávy. Mým oblíbeným nápojem je také naředěný tekutý chlorofyl – Liquid Chlorophyll.
  • Dopřejte regeneraci namáhaným očím od počítače. Oči vás mohou pálit, slzet, červenat. Ráno můžete vidět dobře i bez brýlí, večer máte pocit, že byste potřebovali minimálně brýle sněkolika dioptriemi. Kromě kapání umělých slz, které oči uklidní na určitý čas, sáhněte i po výživě zevnitř. Lutein Plus se postarají, že vaše namáhané oči dostanou potřebné živiny a problémy se vytratí nebo alespoň zmírní.
  • Naučte se odpočívat. Možná si řeknete, že je to směšné, vždyť odpočívat umíte a činíte tak rádi – prostě si sednete ktelevizi a „relaxujete“. Asi tušíte, že to není zrovna to pravé ořechové. Pokud máte zaměstnání, kde se svižně pohybují leda tak prsty po klávesnici, ideální odpočinek je pro vás bezesporu fyzická aktivita.
více

Františkovy Lázně

Plánujete pobyt ve Františkových Lázní? Nebo tam bydlíte? Navštivte příjemnou tělocvičnu U Červenků.. Cvičte pod dohledem zkušeného trenéra, který vám sestaví osobní tréninkový plán.

Doporučuji! :-)

více

Nový dotaz

Zde můžete napsat svůj dotaz:

 

více

Nachlazení – přírodní léčba

V dnešní době není již žádným tajemstvím, že základ imunity se nachází v našich střevech. Zanesené tlusté střevo zanesené výrazně zhoršuje správné vylučování a zásadním a negativním způsobem tí ovlivňuje naši imunitu. Snadněji nás pak „dostihne“ nachlazení , chřipka i jakákoli další virová nebo bakteriální nemoc.

Nedostatečná funkce střev může mít příčinu jak v konzumaci nevhodných potravin,  tak v nadměrném stresu a nervozitě, kdy následně dochází k ke kvašení nebo zahnívání potravy, což způsobuje tvorbu dalších toxických látek.  Čím více toxinů, tím náročnější vylučování. Nestíhá-li tělo vylučovat odpadní látky „běžnou“ cestou, začne vylučovat navíc pomocí sliznice. 

Ideální cesta – prevence

Samozřejmě nejlepší způsob v boji proti nachlazení a chřipkovým stavům je prevence. Zdravý organismus viry nenapadnout, snažme se k tomuto ideálu co nejvíce přiblížit :-)

  • Pečujte o čistotu svých střev, jezte střídmě a s rozmyslem¨
  • Braňte se překyselení organismu
  • Nezanedbávejte pravidelný pohyb
  • Zvykněte si na postupné otužování
  • Před rizikovým obdobím podpořte imunitu cíleně

Nachlazení už je tady

Máte-li pocit, že na vás něco „leze“, jste nachlazení, máte rýmu, pokašláváte, máte plnou hlavu, jste unavení a bez energie… ZASTAVTE!

Nebraňte tělu v těchto očistných procesech, nechtějte stále řešit důsledky, zaměřte se a podporujte řešení příčin..  Není třeba žádných chemických léků (nejsem příznivcem ani coldrexu atd.) a vyvarujte se v době nachlazení také potravin podporující další tvorbu hlenu (zejména mléčných výrobků a sladkostí).

Nachlazení a zahleněný organismus je snaha těla samo se vyčistit a nastolit rovnováhu. Vaším úkolem je svému tělu v této detoxikační činnosti co nejvíce pomoci:

  • dostatečně pijte (vodu, vhodné bylinné čaje, zeleninové vývary)
  • buďte v teple (ideálně se pořádně vypoťte)
  • dopřejte tělu co nejvíce klidu
  • výrazně odlehčete stravu (vezměte si příklad z malých dětí a zvířat, když jim není dobře, nemají na jídlo ani pomyšlení)
  • užívejte vitamin C z přírodních zdrojů (ideálně zvolte kvalitní doplněk s postupným vstřebáváním) a vrbu bílou, která je přírodní aspirin a navíc nedráždí žaludeční sliznici a účinně snižuje horečku.
  • zaměřte se také na střevní mikroflóra – symbiotika (probiotika a jejich výživa prebiotika) pomohou nastolit vnitřní rovnováhu a podpoří tak vaši imunitu. Probio Balance budou chutna i vašim dětem.

Psychické – duchovní příčiny nachlazení

Nachlazení často také vypovídá o nevyjádřených pocitech a zablokované tvořivé energie. Souvislost s oslabenou imunitou má také přepracování, nedostatek spánku nebo duševní konflikty a citové napětí.

Při nachlazení dochází k již zmíněnému pročištění těla, které vám naopak pomůže si utřídit své myšlenky, pocity a nasměrovat na dokončení úkolů, které jste předtím dlouho odkládali.

 

více

celkem 587 článků na 59 stranách