Žaludek a slinivka

Publikováno 31.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Žaludek plní jako sval vícero funkcí. Především skladuje polknutou potravu a pomalu ji rozděluje dál, drtí a rozmělňuje potravu na zažitinu (blátivá hmota). Potravu sterilizuje kyselinou chlorovodíkovou a ta se stará o usmrcení většiny námi spolknutých virů. Produkuje pepsin – enzym štěpící bílkoviny. Slinivka je žláza s vnitřní sekrecí a najdete ji vlevo pod žebry. Vyrábí hormon inzulin a glukagon, regulující hladinu krevního cukru. Přispívají rovněž k trávení.

 

Duchovní pohled na slinivku a žaludek

Žaludek ukazuje, jak si poradíme s příchodem, přijetím, zpracováním a opuštěním různých situací. Pokud jsme neustále nepokojeni, blokuje se slinivka špatnou funkcí žlučníku. Slinivce se říká „orgán lásky”, protože její stav ukazuje na um mít harmonický tok lásky, na schopnost dávat a přijímat lásku. Slinivce škodí nedůvěra, nedostatek lásky, hodně starostlivosti a pochybovačnost.

Očista žaludku a slinivky

Nejlepší dobou k očistě žaludku a slinivky patří léto. Doba mezi 15.7. až 14. září. Co nejvíc jezte vývary ze zeleniny, vařenou a blanšírovanou zeleninu, obilninové kaše. Stravujte se dělenou stravou a podle zásad krevních skupin. Cucejte pendreky s lékořicí,  uvařte si jáhly, naopak vynechejte sladkosti, cukr, uzeniny, maso, kořeněné potraviny, mléko, mléčné výrobky a tvaroh. Nejvhodnější volba barvy je v tomto čase oranžová a žlutá. K léčbě se doporučuje práce se zemí – na zahrádce. Slinivka tvoří energetický celek se slezinou, doplňkovým orgánem je žaludek.

Problémy s žaludkem

Pamatujte si, žaludek by neměl zastávat kousací funkci, takže potravu dobře rozmělňujte v puse. Nezapíjejte potravu, tělo si samo vyrobí dostatek šťáv k trávení. Pokud dostane tekutiny zvenku, přestane je vyrábět. Nejčastější těžkosti vznikají díky překyselení organismu nebo vyrábění malého či velkého množství žaludečních šťáv.

 

 

 

více

Zácpa – příčiny a přírodní léčba

Publikováno 15.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Zácpa je střevní porucha, která je nejrozšířenějším problémem zažívání. Každý člověk je samozřejmě jiný, s jinými potřebami a jiným metabolismem, proto nelze určitě přesnou hranici, kdy se už jedná o zácpu. Za normální frekvence pravidelného vyprazdňování by se měla pohybovat v rozmezí 3x denně až 3x týdně.

Základ nemoci je nedostatečná peristaltika – pohyb střev. Pomalý nebo nepravidelný pohyb odpadních látek způsobuje hnití potravy ve střevech, které následně otravuje celé naše tělo, je jednou z příčin překyselení organismu, dalších trávicích poruch, ale i psychických potíží, bolesti hlavy, tloustnutí nebo dokonce rakovinou tlustého střeva.

Zácpa u většiny lidí má velmi podobné příčiny. Jsou jimi nevhodna strava a nevhodný životní styl. V některých případech zácpa souvisí s nějakou jinou nemocí, v takovém případě je vždy na místě konzultace s lékařem nebo odborníkem na výživu.

Řešením zácpy však nejsou projímadla, které mohou zácpu naopak i zhoršit, protože otupují nervy ve střevech. Ty pak ztrácení schopnost přirozeně se stahovat a vykonávat tak svoji funkci.

To, o co bychom se při zácpě měli snažit, je zoptimalizování funkce střev, zejména tlustého střeva.

 

Jak se tedy se zácpou vypořádat přírodní cestou?

 

Základem pro zdravé trávení a bezproblémové a pravidelné vyprazdňování je pravidelné cvičení a strava s dostatkem vlákniny a kvalitní pitný režim.

I když to neradi slyšíme a čteme, je to tak – budeme-li se starat o své zdraví, nemoci jako zácpa se nám vyhnou nebo se s nimi díky změně životního stylu můžeme poměrně snadno rozloučit.

  • Dostatečně pijte – ideálně čistou filtrovanou vodu, bylinné čaje nebo jiné zdraví prospěšné tekutiny – např. můžete vyzkoušet můj oblíbený nápoj z tekutého chlorofylu.
  • Nezanedbávejte pohyb – dnešní doba bohužel velmi svádí k „línému” životu, kdy nás kamkoli doveze auto, autobus, výtah… Přidá-li se k tomu sedavé zaměstnání, může se lehce stát, že během dne procvičíme maximálně svaly žvýkací a ty, které zajišťují hbitý pohyb prstů po klávesnici.. Při stagnaci střev byste si měli minimálně (!) vyhradit alespoň chvíli času  na ranní cvičení, vystupovat o pár zastávek dříve a svižně vyběhnout  schody (čím více, tím lépe) :-)
  • Dopřejte si kvalitní symbiotika (probiotika a prebiotika) a zapíjejte lněným semínkem nebo psylliem. Jestli vám dělá problém tyto trochu zvláštní nápoje pít, kupte si přímo Acidophilus s psylliem.
  • Tekutý chlorofyl má výborné harmonizační účinky na činnost střev
  • S očistou střev vám účinně pomohou léčivé rostliny s vlákninou – jako je např. léčivý kaktus nopal Nopalin, vojtěška Green Health nebo komplex zelených rostlin Spirulina Chlorella Plus.
  • Trávicí enzymy – napomáhají s trávení potravy a tím příznivě ovlivňují také její vyprazdňování.

Zácpa u dětí

 

  • probiotka Probio Balance – min. každé ráno nechat vycucat jako bonbonek před snídaní
  • Noni – harmonizuje zažívání a blahodárně působí na psychiku a imunity nejen dětí.

Strava a zácpa

 

Svoji pozornost zaměřte zejména na to, co jíte. Zkuste do svého jídelníčku zařadit více potravin z těchto:

  • otruby
  • celozrnné pečivo
  • hrách, fazole
  • ořechy a sušené plody
  • kořenová a listová zelenina
  • jablka

 

Zácpa a psychické (duchovní) přičiny

 

Nedá mi to nezmínit také psychické příčiny zácpy. Zácpě je nejčastěji přisuzována neschopnost odpustit, od něčeho se odprostit. Souvislost má také z penězi a se sklonem k hmotným statkům.

Při zácpě je dobré se zamyslet nad tím, na čem příliš lpíme. Nechte život volně plynout, nedržte se něčeho křečovitě. V životě nic netrvá věčně a věřte, že platí – život je změna :-).

 

 

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

 

více

Průjem – přírodní léčba

Publikováno 15.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Správné trávení je pro fungování lidského těla nezbytné. Všechny živiny, které přijímáme do těla přicházejí trávicím traktem. Existuje mnoho nemocí, které postihují trávicí trakt. K poměrně běžným patří i průjem.

Průjem je porucha tlustého střeva, se kterou se pravděpodobně setkal už každý z nás. Průjem charakterizuje zvýšený počet stolic (obvykle více než pět), které jsou řídké. Řídká stolice je plná vody a proto i stojí za podstatou průjmu porucha vstřebávání nebo vylučování vody do střeva. Voda ze střeva se buď nevstřebává v dostatečném množství nebo se nadměrně do střeva vylučuje. Řídká stolice pak prochází střevem příliš rychle.

Jak se průjem projevuje

Průjem může být ve všeobecně akutní, která trvá jen několik dní nebo chronická, která přetrvává. Akutní průjmy jsou obvykle přechodné. Za chronickými stojí jiné, přidružená onemocnění. K příznakům průjmu patří:

– Časté a řídké stolice
– Bolest břicha
– Křeče v břiše
– Nafukování a větry
– Krev ve stolici
– Horečka

Jestliže průjem trvá více než tři dny, měl by člověk navštívit lékaře. Rovněž je třeba vyhledat odbornou pomoc i při bolestivých křečích a opakovaném výskytu krve ve stolici.

Co způsobuje průjem

Existuje několik vyvolavatelů průjmy. K těm nejčastějším patří:

  • Viry – nejčastěji u dětí, kdy způsobují průjmy rotaviry.

  • Bakterie – zkažené jídlo nebo kontaminovaná voda, bývají zdrojem bakterií, které mohou způsobit průjmy. Často jde o bakterie salmonely. Bakteriální průjmy způsobují problémy zejména turistům.
  • Léky – některé léky mají vedlejší účinky, ke kterým patří průjmy. Zejména antibiotika, které rozrušují přirozené prostředí ve střevě bývají důvodem průjmů.
  • Umělá sladidla – přidávané do některých bonbónů, nápojů nebo žvýkaček mohou být při nadměrném používání příčinou průjmů.
  • Onemocnění trávicího traktu – chronická onemocnění (ulcerózní kolitida, celiakie …) bývají zejména příčinou chronických průjmů.
  • Stres

Mají průjmy komplikace?

Pokud trvá průjem příliš dlouho, mohou se k ní přidružit komplikace, které dále ohrožují postiženého člověka. K nejběžnějším komplikacím průjmy patří dehydratace. Člověk ztrácí s řídkou stolicí mnoho vody a pokud se průjmy opakují, může dojít ke značnému poklesu vody v organismu. Proto je třeba tekutiny během průjmu pravidelně a intenzivně doplňovat.

S vodou stejně odcházejí i minerály, což může vést k rozvratu vnitřního prostředí. Komplikací průjmu je i krev ve stolici, která nemá za normálních okolností ve stolici co dělat. Pokud se zjeví, je to projevem poškození stěny střeva a průjem třeba v takovém případě brát opravdu vážně. Časté stolice mohou dráždit konečník, přičemž se zjevují bolesti v jeho oblasti, které jsou pro pacienta někdy opravdu nepříjemné.

Jak při průjmu podpořit své tělo

Už jsme si řekli, že je velmi důležité přijímat během průjmu dostatek tekutin. Stejně nelze zapomínat ani na dostatečnou hygienu. Po každé stolici by se měl člověk umýt teplou vodou a mýdlem. Zde jsou přírodní produkty, které při přůjmu a zejména po dostanou tělo znovu do rovnováhy:

Lactobacillus acidophilus – pomáhá chránit a upravovat funkci střevní stěny, čímž napomáhá upravit procesy vstřebávání a vylučování vody střevní stěnou.
Rozchodnice růžová (Rhodiola rosea) – její výtěžek, rhodiolin, zklidňuje nervový systém a tím bojuje zejména s průjmem stresového původu.
Vojtěška setá (Medicago sativa) – chrání sliznici trávicího traktu a pomáhá správnému trávení.
Trávicí enzymy – výživové doplňky, které obsahují trávicí enzymy, pomáhají upravit celé trávení.

více

Osteoporóza – řídnutí kostí – přírodní léčba

Publikováno 15.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Řídnutí kostí (osteoporóza) je choroba, která na sebe často upozorní až jako zlomenina. Rozvinutá osteoporóza se dá zmírnit, někdy i zastavit, ale vyléčit už většinou ne.

Příčiny osteoporózy

Známou příčinou osteoporózy je nedostatek vápníku. K jeho nedostatečnému vstřebávání přispívají i další chybějící potřebné živiny, např. bílkoviny nebo hořčík. Další častou příčinou řídnutí kostí jsou hormonální změny, kdy snížení estrogenu způsobuje vyplavování vápníku z kostí. Riziko osteoporózy zvyšuje také nedostatek pohybu, kouření, potíže se štítnou žlázou, užívání kortikoidů a  jiných  chemických léků.

Základem prevence je pohyb a zdravá výživa

Osteoporóza ohrožuje převážně starší věkové kategorie, přesto je víc než vhodné věnovat kostem péči už v mladším dospělém věku bez ohledu na pohlaví. Při prevenci osteoporózy je základ začít s ní co nejdříve.

Pravidelný tělesný pohyb je pro zdravé kosti velmi důležitý. Zlepšuje prokrvení kostní tkáně, které příznivě působí na stavbu kost. Stejně jako svaly posiluje pohyb i kosti – dopřejte si pravidelné svižnější procházky, pěší túry, plavání nebo jinou fyzickou aktivitu.

Zdravá – plnohodnotná výživa s dostatečným množstvím minerálních látek, především vápníku by měla být, s ohledem na naše kosti, snahou každého z nás. Běžné dnešní stravování většinou nedokáže organismu zabezpečit potřebné množství vápníku, proto se dnes v podstatě každému (v době růstu a dospělosti) doporučuje vápník ještě navíc doplňovat.

Denní potřeba vápníku dospělého organismu je asi 1000 mg, při podezření na začínající osteoporózu se doporučuje zvýšit dávku až na 1500 mg vápníku denně.

Vápník s hořčíkem užívejte pouze chelátovou vazbu, kterou je organismus schopný využít – Strong Bones nebo Strong Bones Plus (navíc vitamín D pro lepší vstřebatelnost).

Glukosamin je nezbytný pro správnou funkci pojivových tkání a tvorbu kostí – Joint Protex Forte.

Aminokyseliny podporují vstřebání vápníku – Arginine plus.

Neutralizovat vnitřní prostředí dnes potřebuje téměř každý, překyselený organismus je příčinou řady nemocí a potíží včetně ztráty vápníku – Liquid Chlorophyll

Vhodné je pravidelně doplňovat všechny potřebné živiny podle věku – multivitaminy nebo minimálně komplex minerálů a stopových prvků.

 

 

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

 

více

Nespavost a jiné poruchy spánku – přírodní léčba

Publikováno 15.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Nespavost není pouze zhoršená schopnost usnout, ale také časté probouzení během noci. V dnešní době je stále častější nespavost způsobená stresem, kdy se nedokážeme uvolnit a jsme v neustálém napětí. Tento druh nespavosti však nemá většinou dlouhé trvání a zažil jí někdy asi každý z nás.

Chronická nespavost dokáže potrápit mnohem více, protože do běžného života zasahuje dlouhodoběji. Kromě únavy a nedobrého psychického rozpoložení si lidé s chronickou nespavostí stěžují na časté bolesti hlavy.

 

Příčiny nespavosti

 

  • Stres
  • Neméně častou příčinou jsou také naše stravovací návyky. Trpíte-li nespavostí, vyhněte se přejídání ale také extrémních diet a celkově se zaměřte na to, co jíte. Také je dobře známo, že by se před spaním nemělo jíst nic tučného, protože těžké jídlo brání nervovému systému, aby se zklidnil a připravil na spánek. Večeři si dejte alespoň 2 hodiny před tím, než máte v plánu jít spát.
  • Některé léky a nemoci
  • Při nespavosti je dobré se vyvarovat alkoholu, po kterém je člověk sice možná unavený, ale narušuje spánkový rytmus.
  • Práce na noční směny
  • Alkohol
  • Nekvalitní matrace

 

Přírodní léčba nespavosti

 

  • Pokuste se co nejvíce zpravidelnit svůj denní rytmus, zejména co se spánku týče
  • Vápník s hořčíkem má zklidňující efekt a je jej třeba užívat dlouhodobě 2 x denně po jedné, 2-3 tablety před spaním.
  • Vitamíny B se podílí na tvorbě melatoninu, stabilizují naše vnitřní hodiny a zklidňují. Stress Management B Complex obsahuje také niacinamid, který společně s vitaminem B6 podporují produkci serotoninu, který je mimo jiné nutný pro REM fázi spánku.
  • Melatonin je přírodní hormon, který účinně pomáhá i při úporné nespavosti – užívat nejlépe 20 minut před spaním.
  • Rozchodnice růžová je účinná při nespavosti způsobené stresem a psychickou nerovnováhou – Rhodiolin.
  • Z bylinek je při nespavosti vhodná třezalka, kozlík a meduňka

 

 

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Borelióza – lymská borelióza – příznaky, příčiny a přírodní léčba

Publikováno 14.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Lymská borelióza je nemoc, která se poslední roky objevuje stále častěji. Boreliozu způsobují bakterie, které se přenáší klíšťaty.  Hlavním důvodem vzniku onemocnění však nejsou bakterie, ale nedostatečná funkce imunitního systému a přetížená játra.

Psychické/dušení příčiny

Za duševní/psychickou příčinou boreliozy je považováno neakceptování nějaké změnu uvnitř nás samých. Borelioza představuje pro člověk výzvu vypořádat se s tématy, která mu nejsou příjemná.

Nemoc většinou probíhá ve 3. stádií. Jejich příznaky jsou:

1. Tři dny až tři týdny po zakousnutí klíštěte mohou (ale také nemusí) objevit  se objevit příznaky jako je horečka, vyrážka, nevolnost až zvracení, zimnice, které odezní. Velmi často se borelioza projevuje jako běžná chřipka, slabost, celková únava.

2. Týdny i měsíce může trvat než se objeví další  příznaky, kterými mohou být otoky mízních uzlin, ochrnutí obličejových nervů, zbytnění sleziny, prudké bolesti hlavy nebo nepravidelný srdeční rytmus či zánět mozku a míchy.

3. Po několika měsících i letech se mohou objevit bolesti a otoky kloubů, ztuhlost krku nebo chronické bolesti hlavy.

Antibiotika zabírají pouze v ranném stádiu, později je nemá smysl užívat.  

Přírodní léčba

  • Posílení imunity – zu podpoříte rostlinami s protibakteriálními účinky. Výbornou kombinací je v tomto případě česnek s petrželí – Garlic Caps with Parsley a speciální komplex rostlin s protiparazitovými účinky ParaProtex.
  • Vytvoření ochrany proti zánětu – Jednou možností je enzymoterapií, kdy tělu dodáte kvalitní trávicí enzymy –  Digestive Enzymes. Jinou účinnou volbou mohou být také nenasycené mastné kyseliny – Omega 3 nebo pupalkový olej – Evening Primrose
  • Tělu dodejte také silné antioxidanty a doplňte příznivé střevní bakterie – probiotika.
  • Dopřejte zatěžovaným játrům jaterní regeneraci.

Přes zdánlivé vyléčení se viry také často v těle zapouzdří a v případě oslabené imunity (například při stresu) se znovu zaktivují. Jediným možným způsobem, jak se takových virů zbavit je nastolit v těle prostředí, v kterém nepřežívají. Doporučuji minimálně protiparazitovou kůru a následně zabránit překyselenému organismu.

 

 

Zpět na Přírodní léčba – seznam nemocí

více

Afty – přírodní léčba

Publikováno 14.3.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Afty jsou bolestivé bělavé nebo nažloutlé vřídky vyskytující se na sliznicích. Nejčastěji postiženým místem je dutina ústní, ale vyskytují se i v okolí pohlavních orgánů. Jejich nástup obvykle prozrazuje nezvyklé svědění nebo pálení a svému nositeli dokáží pěkně znepříjemnit život. Zvláště prvních pár dnů má postižený problémy i s tak banálními věcmi, jako je žvýkání či mluvení (v případě aft ústní dutiny). Onemocnění probíhá obvykle 1-2 týdny. Původcem bývají viry (např. herpes)nebo bakterie napadající otevřené rány (např. po kousnutí). Aby nebyla napadená místa dále nepřiměřeně drážděna, je dobré ze stravy ihned vyloučit věci jako např.: příliš slané a kořeněné pokrmy, rajčata, citrusové plody, citrusy, papriky, slané chipsy a oříšky a žvýkačky.

Jak se s afty vypořádat přírodní cestou?

Zkvalitnit vnitřní mikroflóru

Pro harmonizaci vnitřního prostředí je ideální kombinace kvalitních baktérií Acidophilus + kaktus nopál nebo vojtěška. Obě tyto rostliny harmonizuje celý zažívací trakt.

Dezinfekce ústní dutiny

Výborně desinfikuje také chlorophyl – ideálně v tekuté formě – Liquid Chlorophyll, přímo boláčky potírejte oreganovým olejem. Dalšími prostředky proti aftům je šalvěj. Její dezinfekční a protizánětlivé účinky mají na hojení aft skvělý vliv. Jestliže afty krvácí, použijte osvědčený extrakt z řebříčku, který má stahující a hojící účinky. Na potírání aft použijte extrakt z arniky horské (hodí se na jak na afty v dutině ústní, tak i na jejich kolegyně v genitální oblasti).

Hojení vřídků

Hojivé a uklidňující účinky pro dutinu ústní má chlorofyl a dodání vitamínů B.

Dodání potřebných živin

Pro dlouhodobou prevenci je vhodný především zvýšený příjem vitamínů. Vybrat si můžete také z řady multivitamínů, kde si zvolíte vhodný podle věku nebo Podle krevních skupin.

Očista organismu

V případě opakovaného výskytu aftů pročistěte svůj organismus pomocí tekutého chlorophylu.

více

Detoxikace tlustého střeva

Publikováno 17.2.2011 | Autor: Petra | 2 komentářů
více

E-shop Prirodnicestou.cz

Publikováno 12.2.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

V našem obchůdku Prirodnicestou.cz se zaměřuje na produkty podporující zdraví

Sortiment firmy CaliVita nabízí přírodní doplňky stravy, kosmetiku a přístroje pro zdraví

 

více

CaliVita – denní porce zdraví

Publikováno 14.1.2011 | Autor: Petra | 0 komentářů

Zde na stránce odkazuji z  některých článků na produkty CaliVita. S firmou CaliVita i jejich produkty mám mnohaleté zkušenosti, v případě zájmu ráda pomohu s výběrem produktů.

Produkty firmy CaliVita je možné objednat na petrasarmova.calivita.cz. V případě současné registrace do sítě (při první objednávce nad 1.130,-, dále bez omezení) máte možnost přihlásit se do klubu CaliVita-PřírodníCestou přímo zde na stránkách, kde na vás čeká inspirace v podobně několika e-booků a další inspirace pro zdraví a vnitřní pohodu (kontaktujete mě, ráda vám zašlu přístupové údaje)

Firma CaliVita je mezinárodní firmou, která vyrábí a distribuuje doplňky výživy. V nabídce však nemá jen potravní doplňky, ale také přírodní kosmetiku nebo unikátní přístroje pro zdraví. Na českém trhu není CaliVita žádným nováčkem, působí zde již 16 let.

Obchod Calivita, kde můžete objednat za členské ceny (nižší o 25%) již od prvního nákupu s hodnotou nad 1.130,- Kč.

 

více

celkem 563 článků na 57 stranách