Výsledky vyhledávání pro: jatra

Rozchodnice růžová – Rhodiola rosea (zlatý kořen) a její výjimečné účinky

Rhodiolin - rozchodnice růžová na Přírodní cestou.cz

Rozchodnice růžová – Rhodiolin – je u nás doma stálice :-)

Výzkumníci došli k závěru, že jako adaptogen je Rhodiola rosea mnohem účinnější než jiné adaptogeny, včetně sibiřského žen-šenu – Panax ginsengu, Shiandry a Aralii. Rhodiola rosea nám pomáhá v tom, abychom žili déle a zdravěji.

Rozchodnice růžová je přírodní adaptogen

Rostlina považována za adaptogen musí splňovat řadu kritérií.  Pouze málo rostlin má adaptogenní vlastnosti, a pokud by bývalo nebylo sovětských výzkumníků, pak by možná adaptogenní účinky rozchodnice růžové a mnoha dalších rostlin nebyly nikdy objeveny.

  • pro organismu neškodná a netoxická rostlina.
  • adaptogen má psychologické funkce jedince průběžný normalizační vliv.
  • její činnost zachovává normální tělesné funkce v případě působení různých, průběžných útoků (např. stresu).
  • adaptogen normalizuje tělesné funkce bez ohledu na existující chorobný stav – koriguje hypo- nebo hyperfunkční poruchu organismu.
  • na rozdíl od léků, které mohou mít vedlejší účinky, mají adaptogeny blahodárný vliv na organizmus bez jeho narušení nebo poškození.

 

Základní fakta o Rhodiole

více

Pupalka dvouletá – Oenothera biennis

Původ rostliny

Pupalka (Oenothera biennis) se do severnějších oblastí – až na východní pobřeží Kanady – rozšířila patrně z Jižní Ameriky. Byla oblíbena už mezi Indiány, kteří ji používali mimo jiné na potírání kožních potíží a ran, vnitřně proti astmatu, nachlazení a chřipce. V 17. století byla pupalka dovezena do Anglie, kde se později honosila názvem “královský všelék”.
Co všechno Pupalka obsahuje
Olej lisovaný z pupalky obsahuje v úctyhodném množství dvě důležité nenasycené mastné kyseliny: kyselinu linolenovou (přesně alfa-linolenovou) a gama linolenovou. Kyselina linolenová patří k esenciálním mastným kyselinám, což znamená, že organismus si je nedokáže sám vytvořit, proto je odkázán na jejich příjem prostřednictvím stravy. Naproti tomu kyselinu gama-linolenovou už organismus vytvořit dokáže, a to ze surovin, které jsou mu dodány v potravinách.

Účinky této rostliny

Esenciální mastné kyseliny (známé též pod názvem vitamín F) vyvíjejí řadu příznivých účinků. Chrání například organismus proti srdečním chorobám, mozkové mrtvici, proti vysokému krevnímu tlaku a otylosti. Organismus si kyselinu gama-linolenovou vytváří v první řadě z kyseliny linolenové. Kyselina gama-linolenová slouží jako zdroj prostaglandinů, látek, které zastávají v těle velmi důležitou roli. Z prostaglandinů je nejvýznamnější prostaglandin E1 (PGE1), který snižuje krevní tlak, zmírňuje riziko tvorby krevních sraženin, stimuluje činnost imunitního systému a reguluje mozkové funkce. 0 tom, že Světová zdravotnická organizace (WHO) považuje esenciální mastné kyseliny za velmi důležité, svědčí její doporučení, které stanoví, že u dospělých osob mají nenasycené mastné kyseliny činit denně 3% zkonzumovaných kalorií. U kojících matek a u dětí má tento podíl činit dokonce 5%. Pupalkový olej obsahuje asi 72% kyseliny linolenové a 9% kyseliny gamalinolenové, proto Ize tuto rostlinu považovat za nejbohatší přírodní zdroj biologicky aktivního vitamínu F. Nejenže má antioxidační vlastnosti, to jest neutralizuje škodlivé účinky volných radikálů, ale účinně zabraňuje vůbec jejich vzniku.

Životní a gastronomické zvyklosti provázející naši moderní dobu bohužel nijak nepodporují konzumaci dostatečného množství nenasycených mastných kyselin. Právě naopak: náš jídelníček je obvykle bohatý na nasycené mastné kyseliny a cholesterol, dále na zpracované rostlinné oleje (v nichž už nenacházíme nenasycené mastné kyseliny) a na alkohol.

Otestování Pupalky na lidech

Jill Belch, badatel působící na glasgowské universitě, testoval 52 pacientů trpících revmatickými kloubními záněty (rheumatoid artritis). Při výzkumu bylo použito i placebo, látka podobná léku, avšak bez účinku.l7 pacientům byl podáván pupalkový olej, jiným 17 osobám pupalkový olej kombinovaný s rybím olejem a zbylých 18 dostávalo placebo. Všichni testovaní pacienti užívali každé ráno i večer 6 tobolek přípravku. V první skupině došlo v 83% případů k podstatnému zmírnění bolesti, a to do té míry, že pacienti mohli snížit či zcela zanechat užívání utišujících léků. Totéž bylo pozorováno u 94% členů druhé skupiny, zatímco ve skupině, které bylo podáváno placebo, se tento efekt vyskytl jen u 34% pacientů. Zlepšení nastalo během 2-4 měsíců po zahájení uvedeného režimu.

Olej lisovaný z pupalky osvědčil své blahodárné účinky i v jiných oblastech. Nepříjemné příznaky předcházející menstruaci (předmenstruační syndrom-PMS) se ohlašují v mnohem menší míře, užívá-li žena pupalkový olej. Ve Velké Británii byl prováděn test na 70 ženách, které se dříve jinými metodami nebyly schopny zbavit pravidelně se opakujících měsíčních bolestí a potíží. Poté, co jim byly podávány 3x denně 2 tobolky pupalkového oleje, u 67% pacientek příznaky zcela zmizely, 22% cítilo částečné zlepšení~stavu a pouze u 11% testovaných žen nepřinesla terapie žádnou změnu.

Přípravek s výtažky z Pupalky

Evening Primrose Oil se osvědčuje i jako prostředek napomáhající v odvykací kůře alkoholiků. Vzhledem k tomu, že alkohol zabraňuje přeměně kyseliny linolenové v kyselinu gama-linolenovou, v organismu pravidelných pijáků lihovin klesá hladina prostaglandinu E1, což vede k depresím. Deprese alkoholika nutí k dalšímu požívání alkoholu. Pupalkový olej, který zmírňuje depresivní stavy, tak nepřímo zeslabuje i touhu po alkoholu. Všeobecně známým faktem je i to, že alkohol poškozuje játra a ledviny, zatímco pupalkový olej, který proráží enzymovou blokádu způsobenou alkoholem, do jisté míry tyto orgány chrání.

Další příznivé účinky přípravku: snižuje riziko komplikací, které mohou provázet cukrovku, zmírňuje nadměrnou “přežhavenost” (hyperaktivitu), způsobenou poruchami funkce štítné žlázy, a zpomaluje proces stárnutí. Z toho zřetelně vyplývá, že Evening Primrose Oil patří k nejmnohostrannějším prostředkům doplňkové výživy, který Ize doporučit prakticky komukoli.

UPOZORNĚNÍ ! Nenasycené mastné kyseliny jsou ve zvýšené míře citlivé na škodlivé účinky volných radikálů, pod jejichž vlivem samy získávají škodlivé vlastnosti. Proto doporučujeme každému, kdo užívá ve větším množství pupalkový olej, současně i konzumaci antioxidantů.

Evening Primrose Oil – Pupalka dvouletá – Oenothera biennis s možností 25% slevy a dalších výhod.

 

více

Výživa – krevní skupina B

 

Pro krevní skupinu B je největším faktorem váhového přírůstku kukuřice, pohanka, čočka, arašídy a sezamová semínka. V reakcích na lepek obsažený v pšeničných klíčcích a celozrnných pšeničných výrobcích se podobá krevní skupině O – lektiny zpomalují metabolismus, zvláště ve spojení pšenice s kukuřicí, pohankou, čočkou nebo arašídy.

Potraviny, které podporují váhový úbytek lidí s krevní skupinou B je zelená zelenina, maso, vejce, nízkotučné mléčné výrobky a játra.

 

Maso a drůbež
Doporučuje se konzumace jehněčího, skopového a králičího masa – červené maso spíše zřídka. Kuřecí taktéž není příliš vhodné, lepší je nahradit ho krůtím nebo bažantím.

 

Mořské produkty
Krevní skupině B prospívají mořské produkty, zejména treska a losos, nebo ryby s bílým masem: např. platýs, halibut a mořský jazyk. Není vhodná konzumace „darů moře.”

 

Vejce a mléčné výrobky
Krevní skupina B je jedinou ze skupin, která může plně vychutnat různé druhy mléčných výrobků. Naopak sojové potraviny nemají na zdraví žádné zvláštní příznivé účinky.

 

Tuky a oleje
Zařaďte do svého jídelníčku olivový olej, abyste podpořili trávení a vylučování. Používejte nejméně jednu polévkovou lžíci každý den. Vyhněte se sezamovému, slunečnicovému a kukuřičnému oleji.

 

Ořechy a semínka
Většina ořechů a semínek není pro krevní skupinu B vhodná, protože obsahují opačné lektiny.

 

Luštěniny
Nedoporučuje se konzumace čočky a fazolí – ostatní luštěniny, vyjma sóji, jsou v pořádku.

 

Cereálie
Krevní skupina B by se měla vyhnout konzumaci pšenice a žita. Základem je rovnováha – doporučuje se jíst širokou škálu obilných zrn a cereálií. Vhodnými jsou například oves, rýže nebo špalda.

 

Chléb a pečivo
Doporučení jsou zde obdobná jako u cereálií. Vyhněte se pšenici, kukuřici, pohance a žitu.

 

Obilí a těstoviny
Vhodné druhy obilných zrn a těstovin se zcela shodují s doporučenými cereáliemi a druhy chleba a pečiva. Jezte je však střídmě – pokud jíte maso, mořské produkty a doporučené mléčné výrobky nepotřebujete tak velké množství živin.

 

Zelenina a houby
Na rozdíl od ostatních krevních skupin můžete klidně jíst brambory, zelí a houby. Také ostatní zelenina je vhodná.

 

Ovoce
Krevní skupina B dobře snáší téměř každé ovoce, mívá totiž vyrovnaný trávicí systém a může jíst i ovoce, které je pro ostatní krevní skupiny příliš alkalické.

 

Šťávy a tekutiny
Většina ovocných a zeleninových šťáv je pro krevní skupinu B vhodná.

 

Koření
Krevní skupině B nejlépe prospívá koření s prohřívacími účinky, jako je zázvor, křen, kari a kajenský pepř. Vyhněte se konzumaci sladidel z ječného sladu, kukuřičného sirupu, kukuřičného škrobu a skořice.

 

Chuťové přísady
Žádné chuťové přísady nejsou pro tuto krevní skupinu přímo prospěšné, kečup dokonce může být i škodlivý.

 

Bylinné čaje
Doporučuje se zázvor pro zahřátí, máta peprná pro uklidnění trávicího traktu, ženšen na posílení nervového systému a lékořice, která pomáhá snižovat náchylnost k autoimunitním chorobám.

 

Různé nápoje
Pro krevní skupinu B je nejvhodnější, když omezí konzumaci nápojů na bylinný a zelený čaj, vodu a šťávy. Kávu a černý čaj nejsou příliš vhodné.

 

Potraviny podle krevní skupiny B – podrobně

 

Vital B - multivitamín pro krevní skupinu BNa potraviny vhodné pro určitou krevní skupinu se můžete podívat v podrobnějšch přehledech:

Maso, ryby a plži, mléčné a sójové výrobky

Zelenina a houby, luštěniny

Koření, chuťové přísady

Oleje a tuky, chléb a pečivo, cereálie, obilí a těstoviny

Ovoce, semínka a ořechy

Ovocné a zeleninové šťávy, bylinné čaje a nápoje

 

Multivitamín pro krevní skupinu B

Pokud nejste schopni dodržovat stravu podle své krevní skupiny a chcete předejít zdravotním komplikacím, užívejte Vital B, který obsahuje vitamíny a minerály vhodné pro vaší krevní skupinu, ale také výtažky z bylin, zeleniny a koření, které působí protiaglutinačně.

 

více

Maso, ryby a plži, mléčné a sójové výrobky podle krevních skupin

MASO

Krevní skupina 0 A B AB
Bažant 0 0 0
Bizoní maso + 0
Buvolí maso + 0
Hovězí maso + 0
Husa
Játra + 0 0
Jehněčí maso + + +
Kachna 0
Králík 0 + +
Krůta 0 0 0 +
Kuře 0 0
Křepelka 0
Skopové maso + + +
Slanina
Slepice 0 0
Šunka
Telecí maso + 0
Vepřové maso
Zvěřina + +

 

RYBY A PLŽI
0 A B AB
Abalone (moř. měkkýš) 0 0 0 0
Ančovičky 0
Garnát 0
Halibud + +
Hejk + +
Hlemýždi 0 + +
Humr 0
Chobotnice
Jeseter + 0 + +
Kalamari 0 0 0
Kapr 0 + 0 0
Kaviár + 0
Krabi 0 0
Losos + + + +
Losos uzený
Makrela + + + +
Mečoun + 0 0 0
Měkkýši 0
Mořský jazyk + + ?
Okoun mořský 0 ? + 0
Okoun říční + 0 0 0
Okounek + + 0 0
Pstruh dlouhý + + 0 +
Pstruh mořský 0 + + +
Platýz 0 +
Rak říční 0
Ryby s bílým masem + + 0 0
Sardinky + + + +
Slávka jedlá 0 0
Sépie 0 0 0
Sleď + 0 0
Sleď marinovaný 0
Sumec 0 0
Škeble
Štika + 0 + +
Štika mořská 0 + + +
Treska + + + +
Tuňák 0 0 0 +
Úhoř 0
Ústřice 0
Žába 0
Žralok 0 0 0 0
Želvy 0

 


MLÉČNÉ A SÓJOVÉ VÝROBKY
0 A B AB
Camembert 0
Čedar 0 0
Eidam 0 0
Ementál 0 0
Gouda 0 0
Hermelín 0
Jogurt 0 + +
Kefírové mléko 0 + +
Kozí mléko 0 + +
Kozí sýr 0 0 + +
Máslo 0 0
Mozzarella 0 0 + +
Mléko nízkotučné + 0
Mléko plnotučné
Parmazán 0
Plísňový sýr Niva
Podmáslí 0
Ricotta 0 + +
Smetana +
Sójové mléko 0 + 0 0
Sójový sýr 0 + 0 0
Sýr Feta 0 0 + +
Sója – Tempeh 0 +
Sója – Tofu 0 + +
Sýr Gouda 0 0
Sýr krémový 0 0
Syrovátka 0 0
Tavený sýr 0 0
Tvaroh + +
Zmrzlina

 

Další potraviny podle krevních skupin:

Zelenina a houby, luštěniny

Koření, chuťové přísady

Oleje a tuky, chléb a pečivo, cereálie, obilí a těstoviny

Ovoce, semínka a ořechy

Ovocné a zeleninové šťávy, bylinné čaje a nápoje

 

ZPĚT na

Výživa podle krevních skupin úvod

Zdravá a léčivá výživa – seznam

více

Pentagram a tělesné orgány

 

V našem těle funguje dokonalý systém. Nevěříte? Skutečně! Veškeré tělové orgány jsou propojené a vzájemně se ovlivňují. Podle starověké čínské celostní medicíny se v lidském těle udržuje rovnováha díky protikladným energiím Jin a Jang.

Hlavní a vedlejší orgány

Ke každému prvku (dřevo, oheň, země, kov, voda) se řadí jeden pár orgánů. Jeden z nich je dutý (vedlejší) jangový a druhý plný (hlavní) jinový.

K hlavním orgánům patří játra, srdce, slezina, plíce a ledviny. Mají složitější strukturu, zajišťují metabolismus a pro život jsou důležitější.

Vedlejší tvoří žlučník, tenké střevo, žaludek, tlusté střevo a močový měchýř. Jde o výkonné orgány, mají větší rozsah a zajišťují vylučování a očistu.

V těle je vždy přednostně chráněn životně důležitější orgán a tím pádem nejprve onemocní či oslabí vedlejší. Když už ale jednou jeden z orgánů onemocní, přijde brzy řada i na ten druhý, což se pak odrazí v celém těle.

Orgány tvořící páry

Dřevo: játra – žlučník

Oheň: srdce – tenké střevo

Země: slezina-slinivka – žaludek

Kov: plíce – tlusté střevo

Voda: ledviny – močový měchýř a pohlavní orgány

Uvedené orgány spolu vzájemně spolupracují, tím pádem se i nejvíce pozitivně i negativně ovlivňují. Jejich vzájemný vztah se těžko chápe, když existují nejen v páru, ale i v celém okruhu růžice.

Vztahy se vyskytují i mezi jednotlivými systémy. Pokud se něco uvnitř těla děje, projeví se to na povrchu. Stačí bedlivě sledovat vnější projevy a lze se dopátrat stavu vnitřních orgánů a zjistit příčinu nemoci.

Pro lepší pochopení se ponořte do učení o energetických drahách v těle podle tradičního čínského lékařství. Po seznámení s problematikou vás nepřekvapí projevy potíží úplně jinde a jinak, než byste očekávali podle anatomie.

Energie v orgánech

Zásadou pentagramu je podpora jednoho orgánu pro následující orgán. Jde o podpůrný systém, o přirozený směr proměn energie kolující v kruhu.

Pakliže dojde k nesouladu, přichází na řadu kontrolní systém, kdy energie koluje od jednoho orgánu k dalšímu ve směru hvězdice. V tuto dobu nadešel varovný stav a tělo se snaží dát vše do rovnováhy.

Když dojde na jedné straně k přeplnění energií, ta se automaticky „odpouští” do druhého a nastává čas podpory. Nedostatečná hladina energie v orgánu však spustí mechanismus útlumu (únavy) drahou ovládání. Jestli ani potom nedosáhne potřebných hodnot, spustí se  snaha o okradení předešlého orgánu (nemoc).

Orgány mají své hodiny

Východní medicína rovněž poukazuje na orgánové hodiny, kdy je v každou denní a noční hodinu aktivnější jistý orgán – čistí se a nabíjí energií. Podle těchto hodin můžete vysledovat svoje problémy a podle nich si upravit denní režim. Například vás něco vždy v ten samý čas pobolívá. Narodit se můžete i se slabším či zatíženým nebo naopak silnějším orgánem. O slabý se tedy lépe starejte a ještě víc ho nenamáhejte a nepřetěžujte.

Játra mají svůj čas od 1-3 hodin, plíce od 3-5, tlusté střevo od 5-7, žaludek od 7-9, slezina, slinivka od 9-11, srdce od 11-13, tenké střevo od 13-15, močový měchýř od 15-17, ledviny od 17-19, obal srdce od 19-21, tři ohřívače od 21-23 a žlučník od 23 do jedné hodiny ranní.

Harmonie pro skvělou kondici

Úplné zdraví vám nikdo nezaručí. Pro získání optimálního stavu je důležitá harmonie v těle – posilujte zaostávající systémy.

Každý člověk je jiný a bude náchylný k oslabení jiných orgánů. Energie je důležitá, bez ní nic nefunguje a ani vaše tělo.

Každý z párových orgánů má vlastní energetickou dráhu (meridián), po ní proudí energie. K poruše dojde při oslabení či přetížení kdekoliv na dráze. Místo, kde se škoda projeví, závisí na stravě, životním stylu, stresu i na dědičnosti.

více

Zdraví ukryté v pentagramu

Vesmír je energie a vše v něm. Magnetická, elektrická, chemická, mechanická, jaderná, gravitační, tepelná a další energie byly už objeveny. Energie je všechno a každá jiná – jiná energie planet, vrásnící hory, řeky ve vodopádech, vázaná v rostlinách, živočiších, člověku… Liší se energie ženy, muže a dítěte, jara, podzimu, zimy, rána, večera i noci…

Kolem nás se točí nekonečné množství proměn v nekonečném čase a prostoru. Nic není trvalé. „Panta rhei” – vše plyne, to již kdysi hodně dávno vyřkl řecký myslitel Hérakleitos z Efesu.

 

 

Pentagram je kompasem života

 

 

Mnohé staré metody dálného východu vysvětlují proud energií pomocí pentagramu. Jedná se o schéma energetického programu organismu, o tzv. kompas života. Jeho úplné pochopení není jednoduché, dávní mudrci tento systém studovali řadu let. Pentagram zobrazuje vztahy mezi dynamičností přírody a lidského organismu. V symbolické růžici se ke každému prvku řadí určitý orgán a jeho párový prvek, vlastnosti, smysl a roční období.

 

Pět prvků

 

Staré východní filozofie věří v existenci pěti základních druhů energií ve vesmíru, ovlivňující jeho složení, energetickou součinnost planet a posléze i Zemi. Na planetě Zemi našli Číňané kvalitou shodné symbolické projevy – pět prvků. Pojmenování prvků dřevo, oheň, země, kov a voda nelze brát doslovně. Jedná se o výrazy pro určitý stav a vlastnosti zkoumaného jevu v daný čas. Prvky se odráží ve hmotném světě i v životě každého lidského jedince. Všech pět prvků ovlivňují v jistých kombinacích psychiku, emoce, zdravotní stav i mezilidské vztahy.

 

 

Vztahy prvků

 

Díky vyobrazeným šipkám v pentagramu lze pochopit vzájemné ovlivňování prvků se vším, co k nim patří. Rozlišujeme dvě hlavní vazby – harmonické a disharmonické. Harmonické vazby jsou proměny  v kruhu. Směr proměn po směru hodinových ručiček je přirozený. Proto každý prvek produkuje podpůrnou energii pro ten další. Prvek následující naopak znamená energii s tlumivými účinky. I tento vztah je ale stále chápán jako harmonický. Disharmonické neboli ovládající vztahy prvků vznikají uvnitř hvězdice.

 

Cesta k tělesné a duševní rovnováze

 

Systém Petagramu velmi dobře napomáhá k lepšímu a snadnějšímu pochopení příčin našich problémů a chorob. Bohužel si spoustu nemocí způsobujeme sami, např. nevhodnou stravou, nedostatkem pohybu, čerstvého vzduchu nebo velmi často také potlačením nebo nezvládnutím emocí. Více poznatků pomůže zlepšit nás samotné. Naříklad prvek dřevo symbolizují játra a žlučník a rovněž jarní období. V tento čas bychom měli jíst potraviny prospívající játrům a vynechat ty pro ně škodlivé. Zima se nese ve znamení vody, ledvin a močového měchýře. Jde o dobu trávení zásob i strašidelných vyprávění, protože tento komplex souvisí s úzkostí a strachem.

Více o jednotlivých hlavních orgánech, jejich vzájemných vztazích a fungování se dočtete v kapitole – Tělesné orgány v pentagramu

 

Stručný popis elementů a jednotlivých prvků:

DŘEVO – symbolizuje růst a výstavbu látky

Orgány: játra – žlučník. Barva: zelená, modravá. Chuť: kyselá.

Projev: hněv, zlost, agrese, malichernost, vytrvalost.

Indikátor: oči. Období: jaro 15. 2. až 14. 5. Smysl: zrak. Klima: vítr. Číslo: 3 a 4.

 

OHEŇ – reprezentuje teplo a žár

Orgány: srdce – tenké střevo. Barva: červená, oranžová. Chuť: kyselá.

Projev: obavy, radost, sadismus, koktání, smích, stagnace řeči.

Indikátor: jazyk.  Období: léto 15.5. až 14.7. Smysl: řeč, hmat. Klima: teplo. Číslo: 9

 

ZEMĚ – odpovídá přijímání, ale rovněž ničivému prvku

Orgány: slezina, slinivka, žaludek. Barva: žlutá, hnědá. Chuť: sladká.

Projev: nervové napětí, přemýšlení, úzkost, odpovědnost, sympatie, puntičkářství.

Indikátor: ústa, rty. Období: přechod léto – podzim 15.7. až 14.9. Smysl: chuť. Klima: vlhko. Číslo: 2, 5 a 8.

 

KOV  – symbolizuje tvrdost, rozpínavost a obranu

Orgány: plíce – tlusté střevo. Barva: bílá. Chuť: pikantní.

Projev: sklíčený smutek, neklid, spravedlnost, urážlivost, plačtivost.

Indikátor: nos. Období: podzim 15.9. až 14.11. Smysl: čich. Klima: sucho. Číslo: 6 a 7.

 

VODA – představuje tekoucí, pohyblivý, vylučující prvek

Orgány: ledviny – močový měchýř. Barva: černá, tmavě modrá. Chuť: slaná.

Projev: strach, obavy, pýcha, moudrost.

Indikátor: uši. Období: zima 15.11. až 14.2. Smysl: sluch. Klima: chlad. Číslo: 1.

 

Související články:

Pentagram a tělesné orgány

Kalkulačka – pentagram 5 elementů/živlů

 

 

více

Tajemství pentagramu pěti elementů

více

celkem 57 článků na 6 stranách